Co je monofobie?

Monofobie je abnormální strach z toho, že bude sám.Zatímco se všichni někdy cítí osamělí, někdo s monofobií zažívá extrémní úzkost, když zůstane sám, a stav může být společensky ochromující a nesmírně frustrující.K léčbě monofobie lze použít řadu technik behaviorální terapie, včetně terapie a hypnózy.Lidé, kteří trpí tímto stavem, někdy také těží z podpůrných skupin, kde se mohou setkat s podobně smýšlejícími lidmi a dozvědět se o technikách pro správu jejich monofobie.Příznaky související s poruchou.Monofobe může například zažít extrémní útoky na paniky, když zůstane sám, ale nemusí být schopen okamžitě identifikovat příčinu záchvatů paniky.Osoba s touto podmínkou by mohla uznat, že se například ponechá, když zůstane sám, ale člověk nemusí být schopen pochopit, že hlavní příčina jeho panických útoků a úzkosti zahrnuje být sám.

Kromě toho kroměKdyž se bojí být sám, může někdo, kdo je monofobický, také zažít stres nebo paniku v neznámých situacích.Některé monofoby se bojí, že jsou pryč od konkrétních lidí nebo míst, spojují tyto lidi a situace s bezpečností a známostí.To může být problém pro partnery, kteří chtějí cestovat nebo trávit čas s ostatními v sociální kapacitě, a může to být velmi frustrující pro pečovatele.Čas a trpělivost rozmotat monofobii a řešit kořenovou příčinu.Pacienti možná budou muset vyzkoušet několik léčebných přístupů a terapeutů, aby našli léčbu, která pro ně pracuje.

Monofobie je obvykle diagnostikována psychologem nebo psychiatrem, který může také hovořit o léčebných přístupech s pacientem.Je důležité řešit úzkostnou poruchu, která je v kořeni monofobie, aby se zajistilo, že pacient nevyvíjí jiný syndrom způsobený úzkostnou poruchou.Pro přátele a rodinu monofoba může být užitečné si uvědomit, že lidé s úzkostnými poruchami nejsou obvykle schopni kontrolovat své příznaky a že pro některé lidi hluboká hanba obklopuje panické útoky a další stresové reakce.Výsledkem je, že je důležité být podpůrný, bez ohledu na to, jak frustrující to může být.