Co je nosní zavlažování?

Nosní zavlažování, známé také jako splachovací sítě, je metoda domácí hygieny používané k jemnému opláchnutí nosních pasáží, odstranění všech blokád, bakterií nebo hlenu.Používá se po celé Indii po staletí a předpokládá se, že pochází z ajurvédské nebo tradiční indické lékařské tradice.V Ayurvedě je známý jako Jala Neti , což znamená „nosní čištění vodou“.Dnes se po celém světě stala populární zavlažování nosního zavlažování pro léčbu sinusových infekcí, tlaku sinusu, alergií, nosní přetížení všeho druhu a po nosní kapání.Použití různých nástrojů.Jednou z populárních metod je použití Neti Pot Mdash;Malá keramická nádoba, která se podobá čajovému hrnci, který se používá k nalití vody do dutin sinusu.Syringy, nosní žárovky a pipety lze také použít k nasměrování vody do nosních pasáží.

Slabá voda se obvykle používá pro nosní zavlažování, ačkoli přidávání dalších složek, jako je jedlá soda nebo extrakt z hroznů pro své antibakteriální vlastnosti, je běžná voda.Je možné vyrobit domácí roztok kombinací ½ lžičky (2,5 ml) neiodizované soli, osm uncí (237 ml) vody v pokojové teplotě a ½ lžičky (2,5 ml) jedlé sody.Řešení je poté umístěno do nádoby Neti nebo podobného nástroje a propláchne obě nosní dírky, jeden po druhém.Tento postup se opakuje, dokud ve vodě není přítomen žádný hlen, když opustí nosní pasáže.

Proběhlo několik vědeckých studií, které prokazují účinnost řádně podávaného nosního zavlažování.Oddělení rodinného lékařství University of Wisconsin zjistilo, že pacienti s historií sinusové choroby, kteří denně praktikovali nosní zavlažování, zažili vyšší kvalitu života a zažili méně časté příznaky.Bylo také provedeno několik následných studií.Výsledky jasně ukazují, že spláchnutí dutin je účinnou léčbou chronických sinusových problémů, horních cest dýchacích a alergické rýmy.

Ačkoli nejsou známy žádné nepříznivé vedlejší účinky, lékař by měl být vždy konzultován před vyzkoušením nosní zavlažování doma.Nemělo by to provádět pacienti trpící akutními sinusovými infekcemi, protože může šířit bakterie do jiných částí těla.Voda by neměla být zavedena do nosních průchodů příliš energicky, nebo by mohlo dojít k tomu, že by mohla vybírat, kašel nebo bolest ucha.Dokud je podáván jemně a se souhlasem lékaře, může být nosní zavlažování užitečným alternativním lékem na dunusovou bolest, tlak a přetížení.