Co je normální hladina cukru v krvi po jídle?

Všichni lidé zažívají zvyšování a poklesy množství hladiny cukru v krvi, která je přítomna v daném okamžiku během dne.Sledování tohoto zvýšení je důležité pro určení, zda jednotlivec má potíže s přeměnou glukózy na použitelnou energii nebo zda v krvi zůstává v krevním řečišti, což zvyšuje riziko řady různých zdravotních problémů.Dnes existuje obecně přijímaný rozsah normálních hodnot hladiny cukru v krvi, které se po konzumaci jídla vztahují v jednom a dvouhodinovém intervalech, což usnadňuje určení dopadu, který mají určitá potraviny spotřebovaná ve specifickém množství na hladinu cukru v krvi.Informace o tomto typu jsou užitečné pro všechny, ale jsou obzvláště důležité pro ty, kteří jsou považováni za prediabetické nebo diabetické.Cílem je určit počet miligramů glukózy nalezených v deciliteru krve.Toho je obvykle dosaženo užíváním vzorku krve na jednu nebo dvě hodiny po jídle a určením toho, kolik cukru se ve vzorku v té době nachází.U jednotlivce, který se nepovažuje za diabetiku, by byla normální hladina cukru v krvi u dvouhodinového značky považována za kdekoli mezi 100 a 120 mg/dl, přičemž někteří lékaři upřednostňují postavu blíže k dolnímu konci stupnice a zvažování čteníBlízko opačného konce je důvodem k obavám.

Pro diabetiky by byla normální hladina cukru v krvi poněkud vyšší.I když mezi různými zdravotnickými pracovníky existují různé nápady o tom, co se považuje za bezpečnou a normální hladinu cukru v krvi pro diabetiku, nejběžnější měřítko umožňuje hladiny 180 mg/dl hodinu po dokončení jídla a 140 mg/dl naDvouhodinová značka.Je důležité si uvědomit, že mnoho lékařů naléhá na své pacienty, aby vybrali potraviny, které mají za následek nižší hodnoty, které jsou blízké rozsahu považovanému za normální pro nediabetiku, protože efektivnější léčbu glukózy v krvi pomáhá oddálit rozvoj zdravotních problémů, jako je zhoršení, jako je zhoršení, jako je zhoršení v rámZrak a další onemocnění, které diabetici s větší pravděpodobností zažívají v pozdějších letech.

Identifikace normální hladiny cukru v krvi je zvláště důležitá pro diabetiky, kteří se pokoušejí kontrolovat nemoc stravou.Věnována pozornost jak na druhy spotřebovaných potravin, tak velikosti porcí, může usnadnit určení, co způsobuje, že hlavy cukru v krvi jsou poněkud vyšší a udržovány a které potraviny mají tendenci mít menší nepříznivý účinek na hladinu glukózy.Se správným typem stravy může diabetik, který kombinuje nízkokarbová jídla, která mají vysoký obsah živin s konzistentní cvičení, a možná bere nějaký typ perorálního léku pro jeho stavŘada, která zažívá nediabetiku.