Co je to osteopenie?

Osteopenia se týká stavu, kdy se hustota kostních kostí nebo hustoty kostních minerálů (BMD) měří jako podprůměrná.Nejedná se o osteoporózu a někteří lidé mají přirozeně nižší BMD než jiní.Může to být známkou toho, že BMD klesá a že výsledek bude osteoporóza.

Obecně platí, že když je osoba 30, má nejvyšší možné měření hustoty minerálů kostí.Pokud je v tomto věku, BMD je již nižší než průměrná, je údajně osoba osteopenie.Jak lidé stárnou, a zejména když ženy dosáhnou menopauzy, mají tendenci ztratit nějakou kostní hmotu.I když máte dobrou stravu, cvičte pravidelně a nekouří, může dojít k osteopenii.Jak to, tak osteoporóza jsou částečně určeny genetikou;Hustota kostní hmoty se zdá být vyšší u některých populací.Ženy, které jsou tenké, kavkazské nebo asijské, jsou nejvíce ohroženy oběma podmínkami.

Obvykle neexistují žádné příznaky způsobené osteopenií, protože nižší BMD neznamená, že vaše kosti jsou dostatečně křehké.Důležité je, že ženy mají kostní skenování k vyhodnocení BMD.Jedno skenování může měřit, zda máte osteopenii, ale nemůže vám říci, že míra, kterou se ztrácí kostní hmota.Pokud máte nižší BMD, možná budete muset provést skenování ročně, abyste vyhodnotili šance na rozvoj osteoporózy.(Dexa).Někteří lidé místo toho mají kostní skenování s počítačovou axiální tomografií (CAT).Dexa je považována za přesnější a úroveň záření není o nic riskantnější než základní rentgen hrudníku.Proces DEXA je tak přesný, že dokáže měřit pouhých 2% pod normálním čtením BMD.

Pokud vám bude diagnostikována osteopenie, dostanete informace o změně stravy tak, aby zahrnovala více vápníku, zastavení kouření a přidání dalších možností cvičení do svého životního stylu.Pokud druhé skenování o rok později ukazuje, že vaše BMD klesá, může vám být také podáno léky.Na trhu je několik nových, které pomáhají zpomalit a mohou dokonce pomoci udržet hustotu kostí, jako je Boniva®.

Osopenia se nutně nevyvíjí osteoporóza, ale je pravda, že většina žen začíná ztrácet kostní hmotu po věku 30 let. Zdržení se kouření, vyhýbání se kofeinu, pravidelnému cvičení, včetně nejen aerobní práce, ale také silového tréninku, může pomoci zpomalit ztrátu kosti.

Osteopenie je někdy výsledkem určitých podmínek.Chemoterapie, která se používá pro lidi s mnoha různými formami rakoviny, může způsobit nižší BMD.Pokud berete steroidy za podmínky, jako je lupus, může to mít za následek níže normální čtení BMD.Léky pro léčbu záchvatů a bipolárních poruch, jako je Tegretol®, Dilantin® a Neurontin®, mohou snížit kostní hmotu.Obvykle neexistuje způsob, jak se vyhnout užívání těchto léků, když je potřebujete.Je tedy důležité přijmout změny životního stylu, aby se vaše BMD dále snižovala.