Co je Panchakarma?

Panchakarma je čisticí a detoxikační proces v ajurvédské medicíně.Tato praxe se často provádí v pěti fázích, Pancha je slovo pro pět a karma je slovo pro akci.Tyto fáze zahrnují podávání klystýrů, užívání projímadel, očištění dutin, vyvolání zvracení a očištění krve.Okamžitě před a po Panchakarmě se musí spotřebovat pouze zelenina, celá zrna a určitá nápoje.Jakmile je proces dokončen, je člověk považován za duchovně a fyzicky očištěn.

Ayurveda je holistická lékařská praxe, duchovní systém a způsob života.Jeho kořeny leží v Indii.Podle Ayurvedy jsou lidé po celý život vystaveni stresu a toxinům, které oslabují tělo a imunitní systém.Prostřednictvím Panchakarmy může být tělo fyzicky a duchovně očištěno.

Před skutečným procesem Panchakarmy fáze zvaná purna karma připravuje tělo na očištění.Všechny kofeinové výrobky, alkohol, zpracovaná potraviny a potraviny s vysokým obsahem cukru jsou ze stravy vyloučeny po dobu jednoho až tří týdnů.V následujícím týdnu by měla strava osob sestávat převážně ze zeleniny a celozrnných produktů.Během tohoto procesu jsou podporovány meditace, relaxace a spojení s přírodou, aby se snížil stres.Tato praxe se také liší v závislosti na tom, v jaké části světa se praktikuje. KDYŽ JE JSOU, KDYKOLI, KTERÉ MASÍ PŘIJÍMAJÍCÍ PŘÍPADY KNISOS, LAXAITY a DÍLNÍ Očištění.Během Panchakarmy se lidé často rychle rychle, obvykle pil teplý bylinkový nápoj vyrobený s kmínem, koriandrem, skořicí, kardamomem, pepřem a zázvorem během dne.Během půstu mohou být také konzumovány další přírodní nápoje, jako je například ten, který je vyroben z horké vody a vyčištěného másla nebo ghee.Během této fáze může dojít k půstu a mohou být podávány projímače.Tato praxe je považována za užitečnou pro očištění gastrointestinálního traktu a čištění toxinů z játra a žlučníku.

klystýry mohou být podávány během fáze zvané Basti.To se obvykle praktikuje denně po dlouhé rozpětí.Basti může trvat až 30 dní.Předpokládá se, že pomáhá zmírnit bolesti zad, vyléčit poruchy trávení a podporovat sexuální zdraví.

Nasya fáze sestává z nosního čištění.Stejně jako Basti, Nasya může probíhat každý den po dobu až 30 dnů.NASYA se provádí za účelem zlepšení paměti, očí a jasnosti hlasu a zároveň zabrání předčasné šedivost vlasů, tuhost těla a poruchy sinusu.Během vamany je vyvolán zvracení nebo zvracení, aby se odstranily toxiny, čistily respirační cesty, léčily zažívací potíže, odvrátily obezitu a léčily různé další onemocnění.Raktakmoshana se skládá z čištění krve, které se provádí buď s ostrými nástroji nebo pijavicemi.Žádná z těchto praktik se obvykle provádí v západních společnostech a západní ajurvédští lékaři je pravděpodobně nedoporučují.Během omlazení má být fyzické a emocionální uzdravení.Navíc se věří, že lidé by pak měli být schopni čelit vnitřním konfliktům nebo problémům, které po celý život potlačili.