Co je Patellofemorální syndrom?

Patellofemorální syndrom, syndrom patellofemorální bolesti, chrondromalacia nebo běžec je podmínkou, která způsobuje bolest v koleni nebo kolenou, obvykle hned za kolíkem nebo v přední části kolena.Bolest může být nejvíce pociťována při provádění určitých činností, jako je běh, chůze, výroba hlubokých kolenních ohybů, posezení po delší dobu nebo při sestupných schodech.O příčinách patellofemorálního syndromu je známo jen málo, ale je poměrně snadné diagnostikovat syndrom a navrhnout léčbu, která jej může pomoci vyřešit.

Patella je název Kneecap a femorální odkazuje na stehenní kosti nebo femur.Existuje určitý návrh, že Patellofemorální syndrom výsledky, pokud se Kneecap pohybuje neobvyklým vzorem přes stehenní kosti, když dojde k aktivitě.Slabost ve svalech čtyřhlavých svalů, které pomáhají stabilizovat Kneecap, je navržena jako možná příčina.Proto může část léčby tohoto stavu zahrnovat cvičení na posílení svalů pro kvadriceps.Další potenciální příčinou je nosit nesprávně podpůrné boty během cvičení.

Jak je popsáno výše, ti, kteří trpí syndromem patellofemorální bolesti, pravděpodobně zažijí bolest na úzce nebo za Kneecap.Mezi další příznaky, které by mohly být přítomny, patří snadno slyšet broušený zvuk, když je koleno narovnáno z ohnuté polohy.Na Kneecap někdy existuje otok a bolest se může zlepšit nebo zhoršovat v závislosti na činnostech.

Chronická bolest je vždy dobrým důvodem k návštěvě lékaře a lékaři mohou chtít vyloučit zranění jiných druhů provedením rentgenového nebo magnetickou rezonance (MRI).Když se provádí diagnóza patellofemorálního syndromu, lékaři pracují s lidmi, aby pomohli zlepšit stav prostřednictvím různých prostředků.Prvním krokem může být pomoc s kontrolou bolesti a mnoho lékařů jednoduše doporučuje pacientům užívat nesteroidní protizánětlivá léčiva (NSAID), jako je ibuprofen.To může pomoci snížit zánět, stejně jako poleny kolen asi čtyřikrát denně po dobu 15-20 minut.

Většina pacientů bude také řečeno, aby to vzali snadno a zdrželi se jakéhokoli druhu sportu, který by mohl zdůraznit kolena.Povzbuzují se sporty s nízkým dopadem, jako je plavání, ale věci jako běh nebo vysoký dopad aerobik by nebyla.Lékaři mohou navíc doporučit fyzikální terapii nebo minimální přímé pacienty v tom, jak provádět některá cvičení, která posilují svaly kvadricepů.Když se jedná o pravidelně, mohou zlepšit stav.

Avšak může trvat chvíli, než se zotaví z Patellofemorálního syndromu.Pro zlepšení stavu mnohokrát vyžaduje nejméně šest týdnů snížené aktivity, námrazy, odpočinku a čtyřhlavého výkonu.Pokud je v tomto okamžiku stále přítomná bolest, lidé by měli určitě znovu mluvit se svými lékaři.Mohou potřebovat fyzikální terapii, aby se tento problém těsnější řešil, nebo by mohli vyžadovat další testování, aby vyloučily větší poškození kolenního kloubu.