Co je to osobní nouze?

Osobní nouze je název pro nízké nálady nebo nepohodlí, které vedou, když se empatičtí lidé příliš hluboce zapojí do bolesti druhých.Je to často výsledek negativních životních zkušeností, včetně rozvodu, sexuální dysfunkce, nespokojenosti práce a dalších.Osobní úzkost může často vést k poruchám příjmu potravy, zneužívání návykových látek a pokusům o sebevraždu.Po vyloučení lékařských a psychologických příčin je důležité, aby se jednotlivci, kteří se příliš zapojili do negativních situací, hledali pozitivní řešení, ať už prostřednictvím poradenství, změny jejich vzorců chování nebo uvolnění negativních emocí.Prostřednictvím hudby a umění.

Když přátelé a členové rodiny procházejí negativními životními zkušenostmi, jsou často velmi oceňováni jednotlivci, kteří projevují sympatie a empatický zájem.Házením celého svého ducha do smutných situací, aby se pokusili pomoci, se však jednotlivci, kteří projevují empatii, často ohromeni.Zrcadlové neurony se stanou aktivními ve svých mozcích a simulují své pocity tak, aby odpovídaly těm osobě, která prochází tísně z první ruky.

Ačkoli sympatizace ukazuje, kolik toho se stará, přehnaná nebo nepřetržitá analýza negativní situace, aniž by poskytla jakékoli užitečné řešení, může porazit účel, což způsobí, že se nouze situace změní dovnitř a negativně ovlivňuje sympatizant.To je obvykle výsledek emocionální nákazy, což je, když emoce jedna osoba ovlivňují emoce jiné osoby.Sympatizant se zaměří na sebe nebo se, často prostřednictvím egotistické reakce sebevědomí.To zase snižuje pravděpodobnost prosociálního chování a nepomáhá situaci osoby, která původně byla v nouzi.

schopnost člověka zažít osobní úzkost ve srovnání s empatickým zájmem a fantazií lze měřit.Toho lze provést pomocí dílčího měřítka Davisova mezilidského indexu reaktivity, který měří procesy psychologické reakce zapojené, když jsou vystaveny negativním životním situacím jiným lidem.Někteří lidé jsou prostě slabší než jiní při kontrole svých emocí a je pravděpodobnější, že tito jednotlivci podlehnou negativním zkušenostem druhých a čelí osobnímu úzkosti, i když se snaží pomoci.Je užitečné, aby někdo zvážil, jak neustále pociťujeme situaci přítele nebo člena rodiny, nepomůže.Podle teorie běžné teorie kódování jsou vnímány osoby a motorické reprezentace úzce spojeny.Pokud je přítel nebo člen rodiny čelit slzám někoho jiného ve vztahu k jeho osobní situaci, může to jen zhoršit.Proto je důležité, aby jednotlivci, kteří přehnali sympatie a empatický zájem, zohledňují, jak mohou ovládat své emoce, než aby byli ohromeni a možná zhoršují svou vlastní situaci, jakož i situaci ostatních osob v procesu.