Co je to pregorexie?

Když se ženy pokouší zůstat štíhlé během těhotenství s použitím restriktivní stravy a/nebo cvičebního režimu, je to známé jako „pregorexie“.Ačkoli myšlenka na dietu během těhotenství se může zdát pro mnoho lidí směšná, tento stav provedl v západním světě, zejména že ženy jsou často tlakem na to, aby zůstaly štíhlé.Pregorexie může také vést ženu, aby se po porodu pokusila zbavit váhy dítěte.Těhotenství celebrit často dostává velké množství tisku a celebrity mohou cítit intenzivní tlak, aby zůstali co nejmenší při přepravě dítěte.Celebrity žen již zažívají obrovský tlak, aby zůstaly co nejtenčí v západní společnosti, sledují vyčerpávající cvičební rutiny a různé stravy, aby tak učinily.Těhotenství jako příležitost pro soukromí a těhotné celebrity často sledují paparazzi.Časopisy a sloupce drby se nevázají komentovat těla celebrit a tlačí na některé maminky, aby se během těhotenství snažily zůstat tenké, aby se vyhnuly negativnímu komentáři.To tvrdí, že psychologka Margarita Tartakovsky vytváří efekt stékání, který vede obyčejné ženy k pronásledování těl celebrit během těhotenství..Pokud žena neposkytne přiměřenou výživu pro rozvíjející se plod, může mít vážné zdravotní problémy.Například plod, který potřebuje vápník, může vzít vápník z kostí matek.Děti narozené podvyživeným matkám mohou mít také řadu zdravotních problémů, včetně nízké porodní hmotnosti.

do třetího trimestru, očekávání, že matky potřebují téměř 500 dalších kalorií denně, aby poskytly potřeby plodu.Omezená strava a intenzivní cvičení spojené s pregorexií proto může způsobit vážné problémy plodu.Zatímco matka může mít štíhlou postavu spojenou s krásou v západním světě, možná ohrozila zdraví svého plodu.

Existuje celá řada způsobů, jak bojovat proti pregorexii a souvisejícím poruchám stravování a těla.Těhotné ženy velmi těží z podpůrné péče od přátel, členů rodiny a zdravotnického personálu.Připomínáme, že přírůstek na váze je přirozený a ve skutečnosti se očekává s těhotenstvím, může být prospěšný, stejně jako může mluvit s výživou o potřebách dítěte a způsobů, jak se po porodu vyrovnat s těhotenstvím.Kojení například často podporuje přiměřeně rychlou a zdravou ztrátu hmotnosti dítěte.Zdravé cvičení, jako je jóga, jemné jogging a plavání, se také doporučuje pro těhotné matky, které chtějí zůstat fit a šťastné.