Co je to procedurální paměť?

Procedurální paměť se týká znalosti určitých činností nebo postupů, které se nakonec stanou automatickými opakováním a praxí.Tento typ paměti se často používá bez vědomého myšlení nebo plánování, a je proto velmi obtížné verbalizovat.Nejlepším způsobem, jak efektivně vysvětlit procedurální paměť, je často provedení konkrétního úkolu nebo akce.Mezi příklady takových vzpomínek patří vědět, jak jezdit na kole, jak plavat nebo jak hrát na hudební nástroj.Například jakmile se člověk naučí, jak jezdit na kole, nemusí jezdit na kole po mnoho let, ale vzpomínka okamžitě vrátí okamžik, kdy je jízda na kole.Většina procedurálních dovedností je proto považována za dlouhodobé procedurální vzpomínky.Vzhledem k tomu, že je více jazykově založená než procedurální paměť, deklarativní paměť je také snadněji zapomenutá, pokud není důsledně používána.Existují dva základní podtypy deklarativní paměti: sémantické a epizodické.

Sémantická paměť souvisí s pochopením významů nebo konceptů a obecně není osobně relevantní.Příkladem toho je pochopení, že pero je nástroj používaný k psaní.Epizodická paměť je více osobní a zahrnuje vzpomínku na události z autobiografického hlediska.Zkoumáním lidí s poraněním mozku vědci prokázali, že se zdá, že procedurální a deklarativní tvorba paměti je kontrolována různými částmi mozku.Studie také ukázaly, že tyto paměťové systémy mohou fungovat nezávisle na sobě.

Příkladem způsobu, jakým procedurální a deklarativní systémy fungují samostatně, je případ zraněného mozku, který je neustále vyškolen, aby se naučil konkrétní úkol, a může si vzpomenout na podrobnosti o svém tréninku, ale nedokáže se zlepšit naúkol.Toto je příklad poškozené procedurální paměti, ale funkční deklarativní paměti.Na druhé straně, pacient s funkční procedurální pamětí, ale poškozená deklarativní paměť by si nepamatovala školení úkolu, ale ukázalo by zlepšený výkon konkrétního úkolu.

Některé myšlenkové školy věří, že procedurální vzpomínky tvoří charakter osob.Základem tohoto způsobu myšlení je, že učením určitého chování nebo emocionálních reakcí se stávají automatickými reakcemi na konkrétní situace.To může být pozitivní v případě dobrých návyků, ale může to také znamenat, že negativní chování je velmi odolné vůči změnám.Z tohoto hlediska vyžaduje významné vědomé úsilí praktikovat a znovu se znovu objevit nové pozitivní chování, dokud nebude nahrazen negativní.