Co je spánek bruxismus?

Sleep Bruxismus je, když někdo při spánku broudí, glosuje nebo zaťuji zuby.Je to třetí nejběžnější porucha spánku, která za mluvením a chrápáním.Ti, kteří trpí spánkovým bruxismem, se často probudí s bolestí hlavy nebo bolestí v čelisti, uchu nebo obličeji.Mezi další příznaky patří žvýkaná tkáň na vnitřní straně tváře, odsazení jazyka, poškozené zuby, earaches a citlivost na zuby.Sleep Bruxismus se ne vždy vyskytuje izolovaně a studie spánku ukázaly, že ti, kteří žijí s poruchou, mohou také trpět obstrukční spánkový apnoe nebo pauzy v dýchání během spánku.Věřte, že stres a úzkost jsou hlavními viníky, spolu s nesprávným vyrovnání horních a dolních zubů, kouřením, alkoholem a kofeinem.Pokud stav není ošetřen, může nakonec vést k opotřebení zubů, svalového napětí, svalového křeče a stresu na temporomandibulárním kloubu.V extrémních případech může být nutná operace čelisti.Stav může také způsobit napjaté vztahy s vztahy v těsné blízkosti trpícího.Výsledný hluk z broušení zubů během spánkového bruxismu byl popsán jako „jako nehty na tabuli“.

Může pomoci také snížení denního stresu, přiměřeného množství spánku v noci a přilepení k uklidňující noční rutině.Odborníci varují, že anti-úzkost a antidepresiva obecně nejsou účinné při snižování broušení.Zubní lékaři často doporučují, aby osoba trpící spánkovým bruxismem měla používat namontovanou stráž úst, který nezabrání uživateli v broušení nebo zasekání zubů, ale chrání zuby před dalším poškozením.Když je stav přítomen u dětí, rodiče by měli diskutovat o symptomech bruxismu spánku s lékařem.