Co je to duchovní vědomí?

Věří se, že lidé mají schopnost řídit své mysli, těla a ducha.Duchovní vědomí je schopnost řídit a porozumět pravému duchu v lidském těle.To se získává meditační a dýchací technikou, které uklidňují chaos každodenního života.

Jóga je forma cvičení, která se zaměřuje na duchovní vědomí.Toho je dosaženo pomocí dýchacích technik, které se zaměřují na uklidnění vnitřního ducha.Hluboká dýchací cvičení začínají koncentračními technikami určenými k zaměření na každý dech.Po několika minutách se jednotlivec začne uvolňovat jeho mysl a stát se svým vnitřním duchem.

Martial Arts jsou cvičební programy, které mají silnou základnu v oblasti duchovního vědomí.Zkušený bojový umělec pracuje jak na fyzických i mentálních aspektech zdraví.Když si jednotlivec uvědomí svého vnitřního ducha, dělá ho silnějším a připravenějším na nepříznivé situace v životě.

Hluboká dýchací cvičení jsou nejlepší metodou, jak se rychle dozvědět o duchovním vědomí.Tato cvičení lze snadno provádět v pohodlí domova.Pro provedení hlubokého dýchání by se jednotlivec měl uvolnit a zhluboka se nadechnout trvající přibližně pět sekund po dobu trvání.Každý dech by měl být sledován dvousekundovým vdechováním a výdestí tří sekund.

Hinduismus je náboženství založené na vnitřním díle a duchovním vědomí.V mnoha východních kulturách se praktikoval po staletí.Praktikující hinduismu najdou interní kus během hodin meditace.Obvykle je tato meditace dosažena technikami dýchání a zpívání.To se často nazývá „jednota“ s vesmírem.Získává se zaměřením na duchovní dary, které každý jednotlivec nabízí.Znalost těchto atributů usnadňuje lidem porozumět jejich pocitům a emocím po celý život.

„Chi“ je termín používaný k popisu vnitřní životní síly lidských bytostí.Toto duchovní vědomí se používá ve starověkých východních kulturách k výrobě léčivých sil.Jednotlivec, který praktikuje toto umění, může pociťovat svou životní sílu po celém těle.Může se naučit soustředit tuto energii na podporu léčení a síly.Mnoho pokročilých praktiků bylo vidět, jak chodí po ohni nebo sklenici bez zranění.Tato „chi“ síla se také používá ve východních kulturách k generování tepelných ošetření pro bolavé svaly.