Co je meditace slunce?

Sluneční meditace je forma meditace, která umožňuje těle osob přitahovat energii ze slunce do sebe.Obvykle se to praktikuje ráno a večer těsně po východu slunce a před západem slunce hledí na slunce a medituje.Ačkoliv to, co zvládne tento typ meditace, se může zúčastnit, protože každý jednotlivec může začít na nízké úrovni a prodlužovat svou cestu až na delší a silnější sezení.O výhodách meditace slunce se říká, že zahrnují rovnováhu emocí a zotavení z mnoha fyzických nemocí.Rovněž jsou povzbuzovány různé mantry, aby pomohly meditovat mysli.Při učení meditace slunce lze začít na úrovni, která je pro oči pohodlná.Pokud oči nejsou zvyklé na světlo, je nejlepší je udržet zavřené, dokud se nevyvinuly dostatečnou sílu, aby se na slunce na několik sekund dívali na slunce.Toho lze provést praktikováním meditace slunce každé ráno a večer, protože v té době jsou, když paprsky je nejméně pravděpodobné, že poškodí oči.Asi 10 sekund nebo déle, v závislosti na úrovni pohodlí.Sezení lze mírně zvýšit denně, protože se zvyšuje síla očí a úrovní koncentrace.Cílem je dívat se na Slunce po dobu nejméně půl hodiny, aby bylo dosaženo maximálních výhod.

Po asi 10 minutách meditace se změny začnou objevovat na slunci a kolem něj.Slunce může změnit barvu nebo zdá se, že úplně zmizí.Kolem slunce se může objevit také sedm barev světla, o kterém se říká, že je to léčivé světlo, které se absorbuje do těla.Když slunce vstupuje do očí, říká se, že léčivé světlo začíná vyživovat a očistit tělo.

Říká se, že energie, která je čerpána ze slunce, dává síle těla, aby zlomila nezdravé návyky a snižovala závislost na jídle.Po zvládnutí meditace by jednotlivci mohli být schopni jít bez jídla po neobvyklou dobu.Světlo se také říká, že rozkládá toxiny, které způsobují problémy v mysli, což umožňuje emocionální nestability, hněv a strach opustit tělo.odvozeno z meditace slunce.S touto praxí lze pomoci bolesti hlavy, bolest a mnoho chronických stavů, jako je astma a diabetes.Ačkoli meditace slunce může pomoci zlepšit zrak, může také způsobit dočasný pocit pálení a sluneční skvrny, když se poprvé praktikuje.To je normální a obvykle zmizí samy o sobě, když se oči při pravidelné praxi stávají silnějšími.