Co je thajská masáž?

Thajská masáž, také nazývaná Lazy Mans Jóga nebo tradiční masáž, je technika masáže asijské podlahy zahrnující protahování a hladké proudění masáží, aby stimulovala cirkulaci a flexibilitu.Thajská masáž se obvykle provádí ve volném, pohodlném oblečení a používá polštáře k podpoře klienta během masážní relace.Thajská masáž rostla na západě ve dvacátém století stále populárnější a běžně je vybírána pro starší a křehčí klienty, protože je jemnější než švédská masáž stylu.

Thajská masáž byla v Thajsku praktikována po tisíce let a mnoho dalších asijských zemí začleňuje masáž do svých léčebných tradic.Thajská masáž tradičně prováděla mniši, kteří zahrnovali další ajurvédské léčivé praktiky s jejich masážními sezeními.Kromě masáže mniši také nabízeli dietní rady, byliny a duchovní poradenství s cílem klientů rozvíjet zdravá těla a duchy.Thajská masáž se začala pohybovat z chrámu a do různých dalších prostředí ve dvacátém století a mnoho thajských nemocnic nabízí masáž v rámci léčby.

Když se Západníci začali v Thajsku častěji cestovat, mnozí se začali zajímat o thajské masážní techniky, studovat je a integrovat do masážních praktik doma.Několik mistrů thajské masáže cestovalo do Spojených států a Evropy a nabídlo pokročilé školení studentům, kteří se o to zajímají.Několik masážních škol nabízí certifikaci v thajské masáži, i když požadavky se liší od místa k umístění.

Thajská masáž se provádí na podlahové podlaze, která umožňuje terapeutovi snadno manipulovat s tělem klienta.Terapeut, který pracuje od nohou nahoru, se táhne, ohýbá a ohýbá tělo, aby uvolnilo napětí a podpořila flexibilitu.Terapeut také zahrnuje dýchací techniky do masážní relace spolu s akupresurními body a technikami spouštěcího bodu.Na rozdíl od švédské masáže zahrnuje thajská masáž aktivní účast na části klienta, který pracuje s terapeutem pro úspěšnou masáž.

Thajská masáž je osvěžující a stimuluje a terapeut i klient obvykle po dokončení relace cítí menší napětí a více energie.Stejně jako jiné formy masážní terapie se thajská masáž doporučuje nejméně jednou měsíčně, aby byla účinná, ačkoli v některých případech může být frekvence více než jednou týdně kontraindikována.Thajská masáž je vhodná pro širokou škálu klientů, včetně zdravotně postižených a starších, díky své jemné povaze a neinvazivních technikách.

Před zahájením průběhu masážní terapie by se klienti měli se svými lékaři dohodnout, aby se ujistili, že masáž nebude škodlivá.Existují určité zdravotní stavy, pro které masáž není doporučena.