Jaké je spojení mezi ADHD a hněvem?

Nejběžnějším chováním spojeným s poruchou hyperaktivity s deficitem pozornosti (ADHD) je hněv.ADHD ovlivňuje děti i dospělé a mnoho lidí s touto poruchou má problémy s nepřátelstvím, agresí a negativním chováním.Chování ADHD je způsobeno chemickou nerovnováhou v mozku.V některých případech se jedná o vedlejší produkt sekundárních příznaků, včetně ztráty motivace, obav, frustrace, nudy, úzkosti, nízké sebeúcty, nedostatku spánku a pocitu beznaděje.Lidé obvykle projevují jak symptomy chemické nerovnováhy, tak sekundární příznaky, když trpí ADHD.

Frustrace ADHD je nejčastějším aspektem vedoucím k problémům hněvu.Je důležité zjistit, jak může existovat koexistence řízení ADHD a hněvu.Prvním krokem by bylo pokusit se naučit, jak ovládat úroveň frustrace.Toho lze provést vytvořením pevně rigidních rutin, včetně nastavených lůžků a omezeného času sledováním televize a používáním herních zařízení.Příliš mnoho změn najednou však může vést k novým problémům, takže se snažte vyhnout se několika najednou.

Další metoda se snaží zabránit nadměrné stimulaci.Omezte počet lidí najednou.To pomůže s trpícími ADHD, že budou ohromeni a zároveň omezují hluk.A co je nejdůležitější, zkuste to být příliš ctižádostivý při provádění věcí;často nabízejí přestávky.To zahrnuje počítání dozadu, hluboké dýchání, pozitivní prohlášení a použití příjemných snímků.Když je lze dosáhnout, přejděte spíše k verbálnímu vyjádření pocitů než na projevy hněvu.Tento tip je také dobrý pro lidi, kteří žijí s těmi, kteří trpí ADHD a hněvem, protože tito lidé mohou být stejně frustrovaní při řešení problému.

Ve spojení s ADHD existuje několik dalších dovedností pro řízení hněvu.Assertivity Skill pomáhá člověku jednat méně agresivní a vhodněji, když žádá o něco, co chce.Při jednání s ADHD a hněvem jsou také užitečné dovednosti, jako je relaxace, řešení problémů a řízení konfliktů.Další součástí řízení hněvu je morální výcvik, který pomáhá učit osobu, že fyzická agrese by měla být použita pouze pro sebeobranu..K dispozici je mnoho typů léků, včetně psycho-stimulantů a ne-stimulantů.Pokud je lék užíván správně a dovednosti zvládání se správně využívají, ti, kteří trpí ADHD a hněv, se mohou naučit řešit oba problémy, i když zneužívání léků může vést k problémům s závislostí.