Jaké je spojení mezi BBT a ovulací?

Těhotenství je s největší pravděpodobností dosaženo pohlavním stykem těsně před časem ovulace nebo bodem v ženském cyklu, když je vejce uvolněno.Přesně vědět, kdy dojde k ovulaci, tak může být pohlavní styk optimálně načasován, zlepší se ženské šance na otěhotnění.Bazální tělesná teplota (BBT) je základní tělesná teplota ženy během jejího menstruačního cyklu.Vzestup BBT je dobrým ukazatelem ovulace, protože tento nárůst teploty je přímo spojen s nástupem ovulace, což znamená, že BBT a ovulační predikce jde ruku v ruce.předpověď.Reprodukční cyklus ženy obvykle probíhá od 28 do 32 dnů.Začíná to první den menstruace, pěti až sedmidenní období, kdy se uvolňuje obložení dělohy, a končí první den další menstruace.Události cyklu jsou primárně řízeny hormony estrogenem a progesteronem.Estrogen pracuje na výživě a zvyšování obložení dělohy během první části cyklu a udržuje BBT nízký vzhledem k konci cyklu.

Během druhé části cyklu se uvolní progesteron.Tento hormon připravuje dělohu na přijetí vejce a také způsobuje, že se při přípravě na vejce zvyšuje bazální tělesná teplota.Tento nárůst teploty se shoduje s ovulací, což z něj činí klíč k použití predikce BBT a ovulace ke zlepšení šancí na těhotenství.Zvýšení bazální tělesné teploty předpovídá, když došlo k ovulaci, takže nejúrodnější dny již prošly, když je pozorován nárůst BBT.Je proto nezbytné mapovat nebo zaznamenat denně BBT pro několik cyklů, aby se stanovilo nejkonzistentnější a nejpravděpodobnější den pro ovulaci, a odtud předpovídá nejpravděpodobnější úrodné dny pro další cyklus.

Sledovat změnu v BBT aVypočítejte ovulaci, je nejlepší zaznamenat teploty na grafu nebo ovulačním kalendáři pro každý den celého cyklu.Několik webových stránek poskytuje grafy BBT pro tisk nebo poskytuje online mapování.Je nezbytný teploměr BBT, protože může měřit změny teploty na 0,1 stupně.Pro zvýšení přesnosti by mělo být čtení BBT prováděno každý den současně.Ráno, před vstupem z postele, je nejlepší čas na zaznamenávání teploty, protože není uměle zvýšen pohybem;Čtení lze provádět orálně, rektálně nebo vaginálně, ale pro konzistenci by to mělo být vždy provedeno stejným způsobem..Teplota by pak měla být odebrána každé ráno až do prvního dne další menstruace.Obvykle někde mezi 10. dnem a 14. dnem lze pozorovat malé snížení teploty, následované teplotním nárůstem 0,2 až 0,6 stupně.Den tohoto hrotu je den ovulace.Snížení BBT by se nemělo mýlit s ovulací a ne všechny ženy pozorují snížení teploty.Pokud bylo zvýšení BBT pozorováno ve 13. den, pak nejúrodnější dny pro tento cyklus byly ve dnech 10. nebo 11. až 13. den.Nejúrodnější dny.Pokud BBT zůstane zvýšená a další menstruace nezačne, může být dosaženo těhotenství.Úrodné dny byly přesně předpovídány.Během reprodukčního cyklu se změní děložní hlen a lze je sledovatv kalendáři ovulace spolu s BBT.Během první části menstruačního cyklu je množství cervikálního hlenu malé a konzistence hlenu je silná.V blízkosti ovulace, v nejúrodnějších dnech se hlena zvýší objem a ztenčí se a stane se natahováním.Tyto soupravy testují moč na přítomnost luteinizačního hormonu, který stoupá těsně před ovulací.Jakmile je dokončeno několik ovulačních kalendářů a je určen typický den pro ovulaci, lze použít OPK k zajištění toho, aby byly skutečně nejúrodnější dny přesně předpovídány.