Jaké je spojení mezi perimenopauzou a nevolností?

Perimenopause je přechod v reprodukčním životním cyklu ženy na plnou menopauzu nebo zastavení menstruace po dobu 12 po sobě jdoucích měsíců.Existuje mnoho zdokumentovaných důkazů o symptomech perimenopuázy, které utrpěly ženy a mdash;včetně záblesků na horka, kratších nebo delších menstruačních cyklů, lehčích nebo těžších menstruačních cyklů a nespavosti mdash;Bylo však provedeno jen málo výzkumů, které dokumentují vztah mezi perimenopauzou a nevolností.Některé teorie naznačují, že nevolnost během perimenopauzy je způsobena hormonální nerovnováhou jako pohlavní hormony estrogen a progesteron kolísají během perimenopauzy.

Existují tři typy menopauzy: umělá, předčasná a přirozená.Umělá menopauza je chirurgické odstranění reprodukčních orgánů a vylučuje perimenopauzu.Předčasná menopauza zahrnuje perimenopauzu, která začíná již na konci 20. nebo počátku třicátých let, což vyvrcholí plnou menopauzou v polovině 30. nebo počátku 40. let.Přirozená menopauza zahrnuje pemenopuázu, která obvykle začíná v polovině 40. let až na počátku 50. let a může trvat až pět až 12 let před dosažením celé menopauzy.Bohaté neoficiální důkazy týkající se vztahu.Mnoho žen, které procházejí časnou nebo přirozenou perimenopauzou, se hlásí, že zažívá nevolnost podobnou ranní nemoci, která se vyskytuje během těhotenství.Bez ohledu na nedostatek vědeckých důkazů spojujících perimenopauzu a nevolnost došlo k rostoucímu počtu perimenopauzálních žen a alternativních a tradičních lékařů, kteří doporučují změnu stravy jako prostředek kontroly symptomů, pokud jde o perimenopauzu a nevolnost.obsahují fytoestrogeny, které jsou podobné hormonálnímu estrogenu.Někteří věří, že fytoestrogeny v ovoci a zelenině by mohly tělo přimět k myšlení, že má více estrogenu než ano, což by mohlo zmírnit nevolnost, která je pravděpodobně způsobena kolísáním hladin estrogenu.Zvýšená konzumace ovoce a zeleniny by proto mohla pomoci snížit nevolnost u perimenopauzálních žen.Výjimkou by byly ženy, které jsou ohroženy nebo které měly rakoviny citlivé na estrogen, protože fytoestrogeny mohou zvýšit riziko výskytu nebo opakování rakoviny u těchto žen.Jako například trans-tuky nebo nasycené tuky, z těch stravy a jejich nahrazení „dobrými tuky“, jako jsou omega-3 mastné kyseliny, byl také navržen jako prostředek k řízení nevolnosti související s perimenopauzou.Výměna kukuřice a rostlinného oleje při vaření olivovým nebo řepkovým olejem, používání másla místo margarínu a vyhýbání se zpracovaným potravinám jsou všechny způsoby, jak zvýšit dobrý tuk ve stravě.Některé ženy také uvádějí, že nahrazení kofeinových nápojů vodou a neslazené šťávy zmírňuje nevolnost.

Ženy, které trpí chronickou nevolností během perimenopauzy a které nejsou schopny zmírnit příznaky perimenopauzy prostřednictvím řízení stravy, by mohly chtít konzultovat s lékařem.Lékařské vyšetření může být nezbytné k vyloučení jiných, možná závažných příčin chronické nevolnosti.Lékař by také mohl být schopen doporučit volně prodejnou lék nebo předepsat léky, které pomohou snížit nebo eliminovat nevolnost.