Jaké je spojení mezi stresem a menstruací?

Stres a menstruace jsou propojeny a každý z nich může ovlivnit druhý.Vysoké úrovně stresu mohou přerušit normální menstruační cyklus, což způsobuje abnormální menstruaci a dokonce jej úplně zastavit.Na druhé straně může menstruace zvýšit úroveň stresu u některých žen.V každém případě je spodním řádkem, že je třeba podniknout kroky se stresu..Uprostřed cyklu, obvykle kolem 12. dne, dochází k ovulaci.To je, když se z vaječníku uvolňuje vejce, cestuje po vejcovodech a do dělohy, která má zesílené endometrium.

Pokud je vejce oplodněno, v případě těhotenství to implantát do endometria.Pokud se však těhotenství nestane, uvolní se endometriální výstelka, což má za následek menstruační krvácení.Menstruační krev se skládá z vajíčka, pokud je přítomno, endometriální obložení a nějaké krve, která se uvolňuje z krevních cév v endometriu..Environmentální faktory mohou také hrát významnou roli.Zde leží spojení mezi stresem a menstruací.Vysoká hladina stresu může vést ke změnám hormonů tělesných míst.Konstantní nebo dlouhodobý stres může ovlivnit citlivé mechanismy zpětné vazby těla, což má za následek přerušované nebo dokonce chybějící menstruaci., deprese, hněv nebo úzkost.Při zmírnění PMS mohou pomoci různé doplňkové léky.V závažných případech mohou být předepsány antidepresiva.Změny životního stylu, jako je cvičení, zdravé stravování, zajištění dostatečného spánku a relaxační činnosti jsou zásadní.Ve většině případů lze úroveň stresu úspěšně snížit čistě čistě s nepravdovými opatřeními, ale v jiných případech může být nutný lékařský zásah.Těhotná, kde je klíčová souvislost mezi stresem a menstruací.Zatímco některé dámské menstruační cykly jsou vždy nepravidelné, lékař nebo gynekolog by měl zkoumat neobvykle nepravidelně nepravidelný menstruační cyklus.