Jaké je spojení mezi teplotou a ovulací?

Ovulace nastává, když vaječníky uvolňují vajíčko pro potenciální oplodnění.K této normální části menstruační funkce dochází asi 10-14 dní do menstruačního cyklu a následuje často pozoruhodný nárůst tělesné teploty.Teplota a ovulace jsou často spojeny díky skutečnosti, že ovulace označuje pro ženu nejúrodnější období měsíce;Některé ženy sledují tělesnou teplotu a ovulaci, které pomáhají určit nejpravděpodobnější čas těhotenství.

Kombinace posunů hormonů a uvolňování vajíčka způsobuje nárůst teploty těsně po ovulaci.Někteří zdravotničtí pracovníci se domnívají, že mírně vyšší teplota těla je pohostinnější pro oplodněné vejce, což mu umožňuje implantát a začít růst v pohodlnějším a vhodnějším prostředí.Je důležité si uvědomit, že ženy se obvykle necítí navzdory nárůstu teploty horečnaté nebo extrémně horké;Ve většině případů je nárůst tak nepatrný, není patrný bez každodenního sledování teploty.Metoda vyžaduje, aby žena každý den měřila její klidovou teplotu tělesné teploty, obvykle první věc ráno.U většiny žen bude klidová teplota tělesné teploty stoupat asi 0,3-5 stupňů Fahrenheita (0,2-0,4 Celsia) bezprostředně po ovulaci a zůstane zvýšená, dokud nedojde k menstruaci.I když tato metoda nepředpovídá, kdy se žena ovuluje, může naznačovat, kdy k ovulaci došlo právě náhlým skokem v tělesné teplotě.Desetina stupně ve Fahrenheitu nebo Celsiu, stejně jako snadno použitelné grafy.Chcete -li vytvořit graf, použijte grafický papír k vytvoření grafu s dny cyklu běžící vodorovně a teplotou svisle.První den by měl být první den menstruace.Grafy lze také snadno najít online ve formě ke stažení.Některé webové stránky plodnosti mají dokonce online protokoly, které mohou sledovat BBT pro ženu a pomáhat udržovat údaje o teplotě a ovulaci..Některá žena má také přirozeně delší nebo kratší cyklus.Myšlenkou grafu je používat jej několik měsíců a stanovit vzorec teploty a ovulace, který může pomoci předvídat období vysoké plodnosti.I když to není 100% přesné, může to poskytnout dobrou obecnou představu o úrovních plodnosti.

Některé ženy používají tuto metodu měření teploty k predikci ovulace, aby pomohla otěhotnět, ale jiné ji používají k tomu, aby se zabránilo pohlavnímu styku během ovulace, aby se zabránilo těhotenství.Mezi další metody, které jsou užitečné při měření plodnosti, patří vyšetření cervikálního hlenu, protože vaginální výtok má tendenci se během ovulace stávat úhledným a kluzkým.I když žádná metoda není spolehlivá, kombinovaná, že mohou ženě dát poměrně přesnou představu o jejím menstruačním cyklu.