Jaký je rozdíl mezi nadváhou a obézou?

Ačkoli jsou obézní a obézní někdy používány zaměnitelně, oba termíny mají odlišné významy.Obě slova odkazují na nadváhu pro konkrétní výšku, ale specifika se liší při definování nadváhy a obézních.Rozdíl mezi nadváhou a obézními spočívá v tom, kolik toho člověk váží nad normální, zdravou doporučenou hmotností pro svou výšku..Nadváha je blíže normální než obézní.Měření měření tělesné hmotnosti by začalo normální a postupovalo k nadváze a poté obézní, po kterém následuje morbidně obézní.Rozlišování mezi nadváhou a obézou je nejdůležitější, pokud jde o výpočet zdravotních účinků vážení více než obvykle.Odborníci považují BMI za rychlý, snadný a přesný způsob, jak určit množství tělesného tuku na základě hmotnosti a výšky člověka.Použitím kilogramů a metrů je BMI určena dělením hmotnosti čtvercem výšky (kg/m2).Pro stanovení BMI v librách a palcích je hmotnost dělena čtvercem výšky a výsledného kvocienta vynásobeného číslem 703 (lb/in2 x 703).24.9.Osoba je považována za nadváhu s BMI mezi 25 a 29,9 a obézní s BMI mezi 30 a 39,9.BMI přes 40 je klasifikováno jako morbidně obézní.Při určování zdravé hmotnosti by se také mělo brát v úvahu tělesné podmínky a další zdravotní faktory.Jako obecný odkaz je však BMI užitečný a lze jej použít k určení určitých zdravotních rizik.

Udržování nezdravé váhy může vést k řadě zdravotních problémů.Jeden z největších rozdílů mezi nadváhou a obézními se zabývá zdravotními riziky.Zatímco nesení zvláštní váhy se nedoporučuje, nepovažuje se za dramaticky nezdravé, dokud úrovně nedosáhnou obézních nebo morbidně obézních fází.Studie ukázaly, že obezita přispívá k řadě nemocí a je jednou z hlavních příčin smrti.Normální, zdravá hmotnost.Výzkum ukázal, že obezita zvyšuje riziko několika závažných onemocnění, včetně vysokého krevního tlaku, srdečních chorob, onemocnění močového měchýře, osteoartrózy, diabetu typu 2, mrtvice a některých rakovin.Úbytek na váze provedené zdravým stravovacím návykem a pravidelným cvičením může pomoci snížit rizikové faktory a zlepšit dlouhověkost u jednotlivců, kteří mají nadváhu a obézní.