Jaký je účinek kofeinu na ADHD?

Vědci studující dopad kofeinu na ADHD zjistili, že účinky kofeinu napodobují účinky jiných stimulantů běžně používaných k léčbě poruch pozornosti.Výzkum naznačuje, že se zdá, že kofein funguje zvláště dobře u dětí s ADHD a u některých jedinců může dokonce maskovat příznaky dospělých.Vedlejší účinky léčby kofeinu jsou také méně a méně závažné než jiné léky používané k léčbě tohoto stavu.

Jako přirozený stimulant zvyšuje kofein u většiny lidí bdělost a pozornost.Tato zvýšení slouží k vyvážení účinků ADHD u těch, které se dotkli, a snažili se obnovit úrovně pozornosti, která se běžně ztratila v důsledku poruchy.Účinky kofeinu na ADHD však nejsou bez nedostatků, protože kofein je vysoce návykovou látkou.Mezi negativní vedlejší účinky spojené s stažením kofeinu patří bolest hlavy, podrážděnost, tělesné třes, vředy, palpitace srdce a extrémní únava.Dlouhodobé použití kofeinu může také přetížit nadledvinky, oběhový systém a různé nervy.Při studiu účinků kofeinu na ADHD vědci poznamenali, že kofein nesnižuje hyperaktivitu.Místo toho se zdá, že kofein pouze pomáhá zvyšovat úroveň pozornosti, zatímco k řešení hyperaktivity a problémů týkajících se špatné kontroly impulsů může být stále zapotřebí jiných ošetření.

Někteří lidé, kteří samoléčou poruchy pozornosti používají kávu k přístupu k účinkům kofeinu na ADHD.Několik z nich dokonce uvedlo, že káva má uklidňující účinek a ve skutečnosti pomáhá podporovat lepší spánek.Odborníci však varují jednotlivce používající kofein na ADHD, aby byli opatrní na nadměrnou spotřebu a omezují množství cukru, které se často používají na oslavu kávy, protože cukr může zvýšit příznaky ADHD.

Naturopatičtí odborníci obvykle věří, že poruchy pozornosti jsou do značné míry spojeny s stravou osoby.Mnoho z nich konkrétně doporučuje vyhýbat se potravinám, jako jsou rafinované uhlohydráty, potraviny vyrobené z umělého zbarvení a konzervační látky a potraviny obsahující trans -tuky.Zejména tito odborníci dále doporučují, aby se děti vyhýbaly potravinám obsahujícím zpracovaný cukr a kofein, jako jsou čokoládové dezerty a sodovky obsahující obě ingredience.Někteří naturopatičtí lékaři se domnívají, že účinky kofeinu na ADHD jsou škodlivější, než jsou užitečné.Existují však také obavy o vedlejší účinky léků běžně předepsaných k léčbě poruch pozornosti.Vedlejší účinky těchto léků mohou zahrnovat změny osobnosti, vývoj svalových tik a poruch spánku.