Jaká je teorie agrese frustrace?

Teorie frustrace agrese se pokouší vysvětlit, jak a proč se někteří lidé nebo skupiny lidí během určitých scénářů stanou násilnými nebo agresivními.Myšlenka je taková, že frustrace, když ji nelze vysídlit nebo uvolnit, se změní v agresi.Tato agrese se pak může proměnit v násilí, což má za následek, že se frustrovaná osoba vyhýbá.Toto vypouštění může být zaměřeno na jinou osobu nebo na neživý předmět.Agrese se ne vždy rozvíjí v násilí, protože někteří lidé objevili způsoby, jak zabránit nebo kontrolovat jejich agresi pomocí této energie konstruktivně.

Frustrace je obecně definována jako napětí, ke kterému dochází, když je někdo blokován z cíle.Toto napětí, pokud jej nelze ulevit, má tendenci stavět v osobě.Adrenalin aktivovaný napětím a agresí vyžaduje nějaký druh výstupu.Tento vzorec lze pozorovat u dospělých a dětí, u jednotlivců a skupin.Například vzorec může nastat v dítěti, které se snaží získat kousek bonbónu z bonbónu na konferenčním stolku.Pokud mu matka tohoto dítěte řekne „ne“ nebo odstrčí ruku pryč, způsobí to frustrace.Dítě je odepřeno jeho cíl, který způsobuje napětí.

Dítě se nemusí okamžitě vyrazit, místo toho se může pokusit proklouznout kus bonbónu.Pokud ho jeho matka chytí a znovu ho zmatí, může hodit hněv.Adrenalin způsobený očekáváním dosažení jeho cíle stále vyžaduje odtok.Může tlačit svou matku nebo hodit na zem, plakat a bušit podlahu.Když se tato agrese utratí, dítě se pravděpodobně vrátí do svého normálního stavu.Pokud matka pochopí tento proces, může jednoduše nechat dítě hodit hněv, než vysvětlí, proč nemůže mít bonbóny.Lidé uprostřed vzorce teorie frustrace agrese jsou často mimo rozum.

Dospělí dohnaní ve vzorcích nastíněných teorií frustrace agrese mohou reagovat způsobem, který vede k mnohem škodlivějším výsledkům.Například mladý muž, který se pokouší znesnadnit v basketbalu, může být se sebou stále více frustrovaný, což v něm způsobí, že napětí bude stavět.Toto napětí často činí lidi iracionální, což je nebezpečné, když jsou smíchány s agresí.Pokud ho jeho přátelé zjistí, že se snaží udělat výstřel a škádlit ho, může s nimi fyzicky bojovat, i když je obvykle vyrovnán.Frustrované napětí často brání zaměření, což vede k větší frustraci, většímu napětí a většímu výbuchu agrese.

Někteří lidé, kteří se pravidelně zabývají problémy popsanými ve frustrační agresivní teorii, se musí naučit, jak se vypořádat s jejich napětím.Například mladá žena frustrovaná a pocit, že se sama začne stát agresivní, může na chvíli zvednout váhy nebo běhat.To může zmírnit napětí a umožnit jí znovu jasně myslet.Terapeuti, kteří léčí ty, kteří trpí příznaky spojenými s teorií agrese frustrace, často doporučují nějaký druh fyzické aktivity nebo typ dýchacího cvičení, jehož cílem je vyvolat klid a zabránit násilí.