Co je to Holmes a Rahe Stress Scale?

Stupnice stresu Holmes a Rahe je rubrika, kterou může poskytovatel zdravotní péče použít k posouzení rizika pacienta o nemoci souvisejících se stresem. Pacienti jej mohou také použít jako nástroj pro sebehodnocení a může být užitečné při rozhodování o léčbě stresu. Je volně dostupný online a prostřednictvím poradenských kanceláří, s dospělými i ne-dospělými verzemi v publikaci.

Tento nástroj vyvinuli lékaři Richard Rahe a Thomas Holmes na konci 60. let. Věděli, že stres může přispět k rozvoji nemoci a chtěli pochopit, jak různé životní události mohou ovlivnit zdraví člověka. Stáhli údaje o pacientech a výsledky průzkumu z různých populací, aby se vyvinuli rubriku, která by se mohla vztahovat na lidi z mnoha různých prostředí. Rubrika byla zpočátku známá jako stupnice hodnocení sociálního opětovny, ale od té doby se obecně stala známou stejně jako stupnice stresu Holmes a Rahe.

Měřítko obsahuje seznam více než 40 životních událostí, jako je změna kariéry, smrt v rodině nebo porušení zákona. Každé události je přiřazena numerická hodnota, pokud jde o to, jak velký dopad může mít na zdraví člověka. Ztráta manžela má skóre 100, nejzávažnější dopad. Termín vězení skóre 63, zatímco na dovolené je 13. Pacient může jít dolů seznamem, aby zjistil, kolik z těchto událostí zažil v posledních měsících, a celkem lze přidat, aby určil, kde padá na stupnici stresu Holmes a Rahe.

Pokud je skóre pod 150, naznačuje to, že pacient není velmi vysoké riziko zdravotních problémů souvisejících se stresujícími životními událostmi. Skóre mezi 150 a 250 je důvodem k obavám se zvýšeným rizikem. Pacient může těžit z intervencí, jako je terapie a jiné formy pomoci. Skóre nad 250 znamená vysoké riziko rozvoje nemoci.

Měřítko pro nedaluty se zaměřuje na životní události, které mohouCCUR v dětství a dospívajících letech, jako je první odchod z domova poprvé, nebo ztráta práce rodičů. Tato verze stupnice stresu Holmes a Rahe může být užitečná pro poradce a další odborníky, kteří pracují s mládeží. Mohou použít měřítko k identifikaci studentů a klientů ohrožených zdravotními komplikacemi kvůli stresujícím životním událostem. Měřítko může být také užitečné pro vývoj vhodných zásahů.