Co je toejská špička?

Na nohou trávníků jsou zranění, která se vyskytují na špičce.V podstatě je toeová tráva podvrtnutím na základně velké špičky, která je výsledkem neobvyklého množství stresu umístěného na vazích, které ovládají rozsah pohybu pro špičku.Když je špička rozšířena za obvyklý rozsah pohybu, jako je ohýbání špičky v nepohodlném směru, vazy se natahují a obvykle mírně roztrhají.

Je možné vyvinout špičku trávníku v řadě různých nastavení.I když je stav obvykle spojen s atletickými aktivitami, které se hrají na umělém trávníku, není nutné být sportovcem, aby trpěl bolestí na nohou tohoto typu.Dokonce i zakopnutí při chůzi po přírodní nebo umělé trávě může rozšířit špičku za normální limity a roztrhnout vazby.

Rozpoznání trávníku toe není obtížné, protože stav vykazuje několik fyzikálních vlastností, téměř všechny z nich metatarsophalangeal v přírodě.Jedním z běžných znamení mírného případu nohou trávníku nebo trávníku je vzhled modřin kolem koule nohy a podél vrcholu velké špičky.V závažnějších případech je špička extrémně něžná na dotek a bude přítomen otok špičky i koule nohy.

Kvůli povaze trávníku špičky, jednotlivec trpící podmínkou obvykle zažívá změnu mobility.Často je bolestivé umístit na postiženou nohu jakékoli množství hmotnosti, přičemž jakýkoli tlak vyvíjí na kouli nohy obzvláště nepříjemný.Proces chůze je také negativně ovlivněn skutečností, že roztrhané vazy ztěžují odtlačení velkého prstu s ostrými výbuchy bolesti.V důsledku otoku ztrácí velký prst velkou část normálního rozsahu pohybu.Za tímto účelem se často doporučuje střídání aplikace tepla a chladu po prvních čtyřiceti čtyřech hodinách, přičemž poté se poté nanášejí chladné komprimování.Přes léky na pult, které pomáhají snížit množství zánětu v oblasti, jsou také užitečné při snižování bolesti a pomoci otoku postupně ustupovat.Noha by měla být co nejvíce zvýšena, čímž by se uvolnila napětí na špičce trávníku a umožnila roztrhaným vazy zahájit proces hojení.

V situacích s těžkým otokem je moudré okamžitě navštívit lékaře.Lékař může prozkoumat špičku a určit, zda poškození vyžaduje umístění obsazení do oblasti nebo zda by bylo užitečné protizánětlivé léky na předpis.Většina případů však může být léčena doma a nebude vyžadovat návštěvu lékaře.Jednoduchý režim nanášení chladu na oteklou oblast, užívání léku ke zmírnění zánětu a zdůvodnění nohy po dlouhou dobu umožní, aby se trávník špička začala zabývat během několika dnů.