Co je unipolární deprese?

Unipolární deprese, také nazývaná hlavní deprese, je klinicky diagnostikovatelný stav, který může vést k řadě fyzických, mentálních a emocionálních problémů.Člověk se může z mnoha důvodů, včetně životního stresu, neobvyklé biochemické aktivity v mozku, a rodinnou anamnézou deprese nebo jiných duševních poruch nebo jiné duševní poruchy.Jednotlivec, který se po většinu času a zkušeností cítí znatelné změny nálady a chování, může najít okamžitou pomoc, pokud je ochoten otevřeně mluvit o problémech s lékaři nebo psychology.Zotavení je pravděpodobně s přiměřenou podporou od přátel a rodiny a vážnou touhou se zlepšit.a dietní změny.Jednotlivec se může po většinu času cítit unavený a neschopný soustředit se na mentální úkoly.Unipolární deprese může způsobit, že člověk ztratí zájem o činnosti, které si kdysi užíval, jako je sport, trávení času s přáteli a sex.Kromě toho je běžné mít neopodstatněné, ale velmi současné pocity viny, úzkosti a hněvu.Ve skutečnosti je deprese jednou z nejběžnějších podmínek, které lékaři po celém světě, který vidíme lékaři;Pomoc je snadno dostupná, když se člověk rozhodne něco udělat s jeho situací.Jednotlivec, který věří, že on nebo ona může trpět unipolární depresí, by měl naplánovat schůzku s psychologem nebo lékařem, aby okamžitě obdržel přesnou diagnózu a naučil se, jak překonat příznaky.příznaky a kontrola základních zdravotních problémů.Diagnóza se provádí, když lékař může potvrdit, že příznaky jsou chronické, což znamená, že trvají déle než dva týdny.Jakmile je stav správně identifikován, lékařští odborníci mohou pacientovi pomoci rozhodnout o nejlepším léčbě.

Mnoho lidí těží z kombinace pozitivních změn životního stylu, pravidelných poradenských sezení a léků.Ustanovením zdravé stravy a cvičení a učení se lépe zvládat stres, pacient má dobrou šanci, aby se během několika týdnů cítil lépe.Antidepresivní léky mohou pomoci vyrovnat chemickou aktivitu v mozku a podporovat šťastnější pocity.Většina pacientů se doporučuje, aby se setkali s psychology nebo podpůrnými skupinami, aby jim dali příležitost mluvit o svých problémech, odhalit skryté pocity a učit se nové strategie zvládání.