Co je to nevyřešený zármutek?

Nevyřešený zármutek odkazuje na prodloužený truchlící proces pro osobu, situaci nebo vztah, který je pryč.Zatímco mnoho lidí zažívá zármutek nad vážnou ztrátou, tento proces může být prodloužen a zhoršen, pokud se vyskytnou nevyřešené problémy, pocity nebo jiné komplikace.Lidé, kteří zažívají nevyřešený zármutek, možná nebyli schopni zveřejnit důležité pocity nebo zjevení, pokud jde o situaci, nebo se nemusí pohybovat kvůli nejednoznačným problémům kolem zmizení nebo pravděpodobné smrti.

Grieving je normální proces, který lidé zažívají v jinémzpůsoby.Nejenže je smrt milovaného člověka nebo ztráta důležitého vztahu velmi smutnou zkušeností, ale způsobuje posun v perspektivě pro truchlící osobu, která se nyní musí naučit vyrovnat se s jiným světem.Tento proces může být obtížný a přispívat k mnoha souvisejícím problémům, včetně deprese nebo zneužívání návykových látek.Obecně se však truchlící člověk nakonec přizpůsobí a naučí se navigovat v novém světě a časem se může cítit vyřešen o situaci, i když smutek nikdy úplně mizí.Smutek je, když emocionální problémy nebyly vyřešeny truchlící osobou a osobou, která zemřela nebo odešla z kontaktu.Tajemství, nedokončené argumenty a nedorozumění nikdy nefungovaly, mohou všechny vést k rozšířenému truchlení.Pravidelné břemeno zármutku lze rozšířit vinou a znalostmi, že věci nebyly vyřešeny před smrtí nebo odjezdem důležité osoby.

Smrt dětí nebo mladých lidí může způsobit nevyřešený zármutek u blízkých přátel a příbuzných.Část této komplikace vychází ze skutečnosti, že rodiče a přátelé mají naděje, sny a plány pro mladého člověka a jeho budoucnost, která se nyní nikdy neprojde.Stejně jako u mnoha nevyřešených truchlících situací mohou lidé cítit, že je objektivně špatné, aby člověk zemřel s tolika věcmi, které nebyly naplněny a budoucnost plné slibů.Rodiče mohou také upadnout do nevyřešených truchlících vzorců z víry, mylné nebo jinak, že nevykonávali svou roli jako ochránce a selhali mrtvému dítěti.

Když člověk zmizí, je unesen nebo je ve vojenském úsilí uveden jako chybějící v akci, může dojít k nevyřešenému zármutku kvůli nedostatku skutečných znalostí.Myšlenka, že milovaný člověk může být stále tam, žije a v nouzi, může mučit mnoho truchlících lidí do stále prohlubující se spirály bolesti a viny.Některé psychologické studie navíc ukazují, že lidé přijímají smrt lépe, když jsou předloženi fyzickým důkazem smrti;Může to být důležitou součástí zahájení procesu uzavření.Složená osoba, která ztratí milence, nemusí mít k dispozici požitky, aby diskutoval o své bolesti a zármutku nad tímto problémem, ze strachu z expozice.Teenager, který má potrat, nemusí být schopen mluvit o svých pocitech ztráty kvůli strachu z trestu nebo objevu.Ignorování nebo skrývání emocionální bolesti může mít vážné důsledky jak na truchlící stranu, tak na lidi kolem sebe.

Je důležité, v jakékoli situaci, kdy zármutek nelze vyjádřit přátelům a rodině, hledat odbornou pomoc.Internet může být také skvělým zdrojem anonymní podpory zármutku, prostřednictvím podpůrných webů, které nevyžadují žádné osobní údaje.Každý, kdo zažívá známky deprese nebo sebevražedných myšlenek, by měl najít okamžitou pomoc od profesionálů.