Co je to otrava vitamínem?

Když osoba předávkovala vitamíny, je údajně zažívá hypervitaminózu nebo otravu vitaminu.Hypervitaminóza nastává, když osoba spotřebovává příliš mnoho nebo více vitamínů.Příznaky otravy vitamínem se liší podle typu vitamínu, který byl přebytečný, ale mohou zahrnovat podrážděnost, poškození kostí, anorexii a nepravidelný srdeční rytmus.Vitamíny rozpustné ve vodě, jako je vitamín C a komplex vitamínu B, se rozpustí ve vodě a jsou přenášeny po celém těle.Tělo bere to, co potřebuje k použití těchto vitamínů, a přebytek je odeslán z těla v moči.Protože vitamíny rozpustné ve vodě nejsou v těle uloženy, měli by lidé denně konzumovat vitamíny rozpustné ve vodě. V těle jsou uloženy vitamíny rozpustné v tuku v těle.Vitaminy A, E, D a K jsou všechny rozpustné.Tyto vitamíny mohou být v těle vybudovány na toxické úrovně.Hypervitaminóza se obvykle vyskytuje u vitamínů rozpustných v tucích, protože tyto vitamíny se mohou v těle akumulovat.I když jsou méně běžní, lidé mohou předávkování vitamíny C a B komplexu, když jsou vitamíny konzumovány ve velkém množství.Tyto vysoké hladiny vápníku mohou mít za následek nevolnost, podrážděnost a zmatek.Nakonec mohou lidé zažít poškození ledvin, poškození kostí a srdce nepravidelnosti.Ošetření může být stejně jednoduché jako snižování příjmu vápníku a zastavení příjmu vitamínu D.Pokud jsou hladiny toxicity vitamínu D dostatečně vysoké, mohou lidé vyžadovat hospitalizaci.

Hypervitaminóza vitaminu A Příznaky mohou být akutní, probíhat po krátkou dobu nebo chronickou, vyskytující se po dlouhou dobu.Příznaky mohou zahrnovat bolest hlavy, závratě a únavu.Poškození očí a jater jsou dva z závažných příznaků otravy vitamínem A.Tento typ otravy vitamínem může také vést k intrahepatické cholestázi, což je stav, který inhibuje tok žluči z ledvin do střev.

Případy předávkování vitamínem E jsou vzácné.Příznaky mohou zahrnovat průjem nebo nevolnost.Nebezpečné dávky vitamínu E mohou také vést k nadměrnému krvácení nebo mohou inhibovat normální funkce ledvin.

Otrava vitamínem se lze snadno vyhnout.Lidé, kteří jedí různé potraviny, obvykle získají správné množství vitamínů, které potřebují, aby žili zdravý život každý den.Osoba by se měla poradit s lékařem, pokud věří, že zažívá nedostatek vitamínu.