Co bych měl očekávat od první menstruace?

První menstruace dívek, známá jako Menarche, se obvykle vyskytuje ve věku od 12 do 13 let. Můžete však být o několik let mladší nebo starší, když zažijete své první menstruační období.To, co můžete očekávat od první menstruace, nemusí být tok krve, který se obvykle zažívá s měsíčním cyklem.Když poprvé menstruujete, při používání koupelny může být na vašich spodních kalhotách nebo na jakékoli tkáni zaznamenáno světlo.Tato první menstruace může nastat bez předchozích příznaků, nebo můžete zažít mírné nepohodlí.

To, co můžete očekávat od první menstruace, nemusí být přesně to, co jste si představovali.Možná jste slyšeli, že starší ženy hovoří o prožívání menstruačních křečí nebo těžkých krvácení.Je však důležité si uvědomit, že ne každé dívčí tělo sleduje stejné obecné pravidlo.To platí zejména pro Menarche.

Když poprvé zažijete menstruační období, možná si ani nevšimnete, dokud nezměníte oblečení.To, co můžete od první menstruace očekávat, může být mírné křeče v dolní břišní oblasti nebo v dolním bohu, nebo nemusíte cítit žádné nepohodlí.Vzhledem k přírůstku hmotnosti vody se můžete cítit trochu nafouknutý, ale to není typické s první menstruací.

SPOCTING nebo velmi lehký tok krve je běžné očekávat od první menstruace.Budete mít na výběr použití sanitární podložky, která se drží vašich spodních kalhot nebo tampon, který je vložen do vagíny.Každý z těchto jednorázových materiálů absorbuje tok krve a měl by chránit vaše oblečení.Vaše matka nebo starší sestra vám pomůže naučit se, jak správně používat tyto produkty.Toto první období pravděpodobně bude trvat asi čtyři až osm dní, i když se může lišit několik dní více či méně.V příštích několika měsících, jak se vaše tělo přizpůsobuje tomuto novému cyklu, nemusí být vaše období pravidelná.Během prvního roku menstruace není neobvyklé přeskočit měsíc nebo dva.Obvykle do jednoho nebo dvou let dojde k měsíčnímu cyklu dívek pravidelně a můžete očekávat, že k tomu dojde přibližně každých 28-30 dní.

Pokud během prvního období zažijete křeče, bolesti hlavy nebo zad.zmizet do jednoho nebo dvou dnů.Existují volně prodejné léky, které můžete užívat, abyste zmírnili příznaky.Odlehčovatelé bolesti mohou pomoci, ale existují také léky formulované zejména pro menstruační nepohodlí.Láhev na horkou vodu může pomoci také zmírnit křeče.To by mohlo být užitečné v případě jakýchkoli nehod zahrnujících obarvené oblečení z úniku během vašeho období.Vždy udržujte zásobu polštářků nebo tamponů po ruce, abyste byli připraveni.Také, pokud si nejste jisti, co můžete očekávat od první menstruace, existují zdroje, jako jsou průvodce a brožury, které si můžete přečíst.Zkontrolujte, zda s místní knihovnou je čtení materiálu.Možná budete také chtít požádat svého učitele zdraví ve škole o čtení materiálu, který vás může připravit.