Co mám vědět o prevenci astmatu?

Astma je chronické onemocnění plic, které trápí lidi všech věkových skupin a ras.Způsobuje sípání, dušnost, bolesti na hrudi a kašel.Lidé s astmatem mají zanícené dýchací cesty, které se zúžily, když jsou různé látky vdechnuty do plic.Když se obdrží dýchací cesty, člověk trpí astmatickým útokem.Někdy jsou příznaky mírné a odcházejí po podání léku astmatu.Jindy mohou být příznaky závažné a vyžadují výlet do pohotovostní místnosti.V extrémních případech může útok astmatu vést k smrti. Astmatické útoky jsou vyvolány kouřem, silnými pachy, roztoči prachu, formy, infekcemi horních cest dýchacích, cvičení a výkyvy počasí.Vyvarujte se spouštěčů astmatu udržováním denního deníku.Když astmatická zaznamenává potraviny a aktivity prováděné po celý den, může určit, která potraviny a aktivity slouží jako spouštěče.Prevence astmatu zahrnuje také sledování varovných příznaků útoku.Rychlý nos, kašel, vystavení spouště a zhoršující se alergie jsou všechna varování, že může dojít k útoku astmatu.

Lidé, kteří trpí astmatem, mohou přispět k jejich vlastní prevenci astmatu odstraněním těžkých záclon, koberců a vycpaných zvířat z domova.Je to proto, že tyto položky shromažďují prach, a tím přispívají k alergiím a útokům astmatu.Pokryjte matrace a polštáře se vzduchotěsnými, plastovými kryty, které jsou důkazem alergie.Každý až dva týdny, je důležité pro mytí podestýlky a vycpaná zvířata do horké vody.Umožnění domácích mazlíčků spát v ložnici může vyvolat útoky a alergie astmatu.Udržování domácích zvířat z místností, kde astmatika spánku přispívá k prevenci astmatu.

roztoči a plísně vzkvétají ve vysoké vlhkosti;Proto udržujte vnitřní vlhkost pod 50 procent.Astmatika by nikdy neměla kouřit a neměla by se vyhýbat tomu, aby byli kolem ostatních, kteří kouří.Kouř z druhé ruky přispívá k nástupu astmatu také u dětí.Dokonce i přítomnost švábů v domácnosti může vyvolat astma.Vyhořte šváby z domu, abyste se vyhnuli útokům astmatu.

Majitelé domů, kteří žijí s astmatikou, by měli pravidelně vakuové koberce.Během procesu vysávání noste masku, aby se zabránilo vdechování alergenů.Dalším způsobem, jak přispět k prevenci astmatu, je vyhnout se použití stropních ventilátorů.Silné parfémy a další spreje se silnými pachy by se měly astmatiky vyhýbat, protože tyto látky mohou vyvolat útoky astmatu.Matky, které kojí své novorozence po dobu nejméně šesti měsíců, mohou také pomoci s prevencí astmatu.Je známo, že mateřské mléko posiluje imunitní systém dítěte.Protože zdravý imunitní systém pomáhá dětem bojovat proti respiračním infekcím, mohou se děti vyhnout astmatice.