Co je to odpočinek na klávesnici?

Zbytek zápěstí na klávesnici je zařízení, které je navrženo tak, aby poskytovalo podporu pro zápěstí a paže během přestávek na psaní.Teoreticky s použitím zbytku zápěstí klávesnice snižuje riziko vzniku opakovaných zranění a souvisejících podmínek, i když je důležité správně používat odpočinek zápěstí.Některé zásobníky na klávesnici jsou dodávány s vestavěným zbytkem zápěstí a je také možné koupit tento příslušenství jako samostatnou položku.Kromě zápěstí spočívá na klávesnice, společnosti ergonomického příslušenství také vyrábějí zbytky myší zápěstí.

Obvykle je klávesový zápěstí odpočinek naplněn pevným, ale dáváním materiálu jako gel.V ideálním případě má zaoblené hrany, takže žádné ostré strany nevyvíjejí tlak na zápěstí a dlaně uživatele a zápěstí je přibližně stejná výška jako klávesnice s mělkou hloubkou, aby se zajistilo, že uživatel nerozšíří jeho nebo jejíPaže z těla, aby dosáhly přes zápěstí na klávesnici.U sdíleného stolu může být odpočinek zápěstí pokryt materiálem, který se snadno dezinfinuje ze zdravotních důvodů.paty ruky, ne samotný zápěstí.Při psaní by lidé měli mít ruce nad klávesnicí a prsty zasáhly dolů.Usnadňuje také ruce výše uvedené na klávesnici na klávesnici.Navzdory propagačním katalogovým obrazům lidí, kteří psali zápěstí pevně zasazenými na odpočinku zápěstí na klávesnici, se toto použití nedoporučuje.Chcete -li udržet zápěstí.Během přestávky na psaní mohou být ruce ponechány klouzat dozadu tak, aby pata dlaně sedala na zbytku zápěstí na klávesnici a udržovala ergonomicky zdravou polohu ruky při přestávce.Když je písař připraven k životu, mohou být ruce zvednuty z odpočinku zápěstí a umístěny do správné polohy pro psaní.Je důležité se ujistit, že klávesnice je ve správné výšce a že je vhodná vzdálenost mezi uživatelem a monitorem.Provedení malých úprav osvětlení, konfigurace sezení atd.Dodržování ergonomických pokynů na pracovní stanici může výrazně snížit opakující se úrazy stresu a způsobit, že se lidé cítí pohodlněji v práci.