Jak mohu zvládnout necitlivost z ischias?

Sciatica označuje soubor příznaků, které zahrnují záda a jednu nohu.Mezi typické příznaky ischias patří bolest zad a znecitlivění nohou a bolest, které jsou často pociťovány jedním hýždě a jednou nohou.Bolest může být charakterizována jako střelba, pálení nebo brnění.Její závažnost se může lišit od mírně obtěžujícího po hrozné a deaktivující.Nemoci z ischiasu můžete zvládnout prostřednictvím fyzikální terapie, cvičení, protahování, masážní terapie a akupunktury.Když zažijete necitlivost ze Sciatiky, nebudete cítit nic, i když je kůže vaší nohy vystavena běžnému bolestivému podnětu, jako je píchnutí nebo sevření.Dalším příznakem tohoto stavu je pocit podivných pocitů.Příznaky ischias se nemusí objevit jeden po druhém.Mohli byste zažít bolest a necitlivost ze sedace současně.Podmínky, které způsobují ischias, zahrnují osteoporózu, artritidu kyčle, herniovaný disk a těhotenství.Pokud sedíte na peněžence celé hodiny denně po mnoho let, pokud vaše práce vyžaduje, abyste stáli po dlouhou dobu nebo pokud vždy nosíte nástrojové pásy kolem boků, můžete také vyvinout ischias.

Sciatica se vyskytuje kvůli tomuIschemie nebo nedostatek krve.To je důvod, proč používání fyzikální terapie a cvičení při řízení necitlivosti z ischias.Prostřednictvím fyzické námahy dochází ke zvýšení oběhu a kyslíku, čímž se zmírňuje ischias, ke které dochází kvůli deprivaci kyslíku.Tento sval se nachází pod okrajem gluteus maximus nebo hýždě poblíž kostnaté rány na kyčle.Pravidelně masírování této oblasti může uvolnit piriformis a snížit kompresi sedacího nervu.Protahování funguje stejným způsobem jako masážní terapie, protože pomáhá uvolňovat svaly.Například pravidelné protahování hamstringů by mohlo snížit těsnost hamstringů, což je v ischiastu přitěžujícím faktorem.Když se chladný nebo vlhký

qi

nebo energie dostane do energetických cest nebo meridiánů, mohlo by to způsobit ischias.To se říká, že je to důvod, proč je chladné nebo vlhké počasí přitěžujícím faktorem pro mnoho bolesti těla.Cílem akupunktury je odstranit tuto chlad nebo vlhkost v těle.Lze to provést společně s moxibusem nebo aplikací tepla na akupunkturní body, aby se obnovilo rovnováhu v těle a ošetřovalo sedaci.je.Například byste mohli mít jednoduché léky proti bolesti, jako je paracetamol, a protizánětlivé léky, jako je aspirin nebo ibuprofen, pokud dojde k zánětu a pokud jste jen lehce naštvaní bolestí nebo znecitlivění z Sciatiky.Bolest byste mohli snížit tím, že se vyhnete ohýbání záda nebo zvedání těžkých předmětů a umístěním studeného balení následované teplým ručníkem na postiženou oblast.Pokud jste si přibrali na váze, zkuste některé ztratit, protože navíc váha vyvíjí tlak na vaše nervy.Kromě toho, pokud je bolest závažná a nelze ji vyřešit těmito opatřeními, může lékař doporučit použití narkotik, jako je morfin nebo dokonce chirurgický zákrok.Doktorova rada.Pokud je problémem kostí, páteřní disk nebo nádor, pak je chirurgický zákrok pravděpodobně nejlepší možností léčby.Důkladně se poraďte se svým lékařem, abyste se ujistili, že znáte výhody a risKS chirurgického zákroku před provedením postupu.

Sciatika může způsobit nevratné poškození nervů.Komplikace ischias závisí na tom, co je ovlivněno nervy.Necitlivost ze Sciatiky, která zahrnuje smyslovou část nervu, může vést k trvalé ztrátě pocitu v postižené oblasti.

Pokud je ovlivněna motorská část nervu, můžete trpět trvalou neschopností pohybovat postiženou nohou.Pokud je ovlivněn autonomní nerv, můžete ztratit své střevní a močové funkce, což by vedlo k fekální a močové inkontinenci.Proto, když zažijete symptomy ischias, okamžitě se poraďte se svým poskytovatelem zdravotní péče.