Jak mohu léčit syndrom karpálního tunelu?

Karpal tunel je malý prostor mezi kosti zápěstí a skrze který běží střední nerv.V syndromu karpálního tunelu se tkáně, které obklopují kosti a střední nervy, bobtná a stlačují nerv.Výsledkem může být necitlivost v palci a prvních třech prstech, doprovázených bolestí.Tento stav může být způsoben prováděním opakovaných pohybů v práci, prací na ergonomicky nezdravých pracovištích a základními podmínkami, jako je artritida.Někteří lidé, často ti s menšími zápěstí, se zdají být náchylnější k stavu než jiní.

Pokud si všimnete příznaků syndromu karpálního tunelu, měli byste okamžitě navštívit lékaře, aby se tento stav léčil.Zvláště pokud je syndrom způsoben opakovaným poraněním pohybu, můžete se vydat na závažnější případy změnou toho, co děláte v práci, nebo změnou způsobu, jakým děláte svou práci.Lidé, kteří léčí syndrom karpálního tunelu ve svých raných stádiích, mají větší šanci vyhnout se zhoršení stavu, což může vést k operaci.kondice.Prvním ošetřením je obvykle imobilizace zápěstí nebo zápěstí, s dlahy nebo ručními rovnátkami.To vám umožní pokračovat v provádění práce bez použití rukou způsobem, který stav zhoršuje.Poleva plocha může také snížit otok tkáně a snadno se provést, pokud máte odnímatelnou robulář zápěstí.

Za druhé, lékaři, a zejména fyzikální a pracovní terapeuti, se snaží léčit syndrom karpálního tunelu analýzou jakéhokoli typu pohybů, které osoba provádí, což může mít za následek stav.Například, pokud píšete celý den, použijte špatné umístění a pracujete ve špatně navrženém pracovním prostoru, lze je změnit, aby vám pomohly zadat ergonomicky zvukovou polohu.Malé změny ve způsobu, jakým provádíte normální práci, mohou pomoci udržet tkáně na zápěstí v oteklé a zhoršení stavu.Učení cvičení k posílení zápěstí může pomoci ukončit syndrom, a to obvykle vyučuje fyzioterapeut.

V raných i pozdějších stádiích tohoto stavu lékaři také léčí syndrom karpálního tunelu léčbou příznaků bolesti.Lékaři nejčastěji předepisují protizánětlivé léky nebo doporučí léky na pult, jako je ibuprofen.Lékaři mohou navíc použít kortizonové výstřely v zápěstí k dočasnému léčbě syndromu karpálního tunelu, pokud je bolest závažná.

Pokud není stav zmírněn výše uvedeným ošetřením, nejběžnějším lékem je chirurgický zákrok.Chirurgie zahrnuje řezání vazů v karpálním tunelu, který je obvykle nejvíce indikován při způsobujícím syndromu.Chirurgický zákrok může lidem pomoci zotavit se během několika týdnů, nebo to může trvat několik měsíců.Poté, co se zápěstí uzdravují, mělo by vždy následovat sezení fyzikální terapie, takže operace neovlivní plné použití zápěstí a rukou poté.