Jak si mohu vybrat nejlepší laterální léčbu epicondylitis?

Nejlepší laterální léčba epicondylitis závisí na závažnosti symptomů.Tato podmínka, běžněji nazývaná tenisový loket, se může pohybovat od mírného po závažné.Reliéfy odpočinku a mírné bolesti, spolu s kroky k prevenci budoucích problémů, postačují pro mnoho případů.Mírné až závažné případy laterální epicondylitidy mohou vyžadovat fyzikální terapii nebo možná chirurgický zákrok.Šlachy, které spojují svaly předloktí s loktem, jsou zanícené a mohou se vyvinout malé slzy.Bolest a slabost jsou nejčastějšími příznaky.Pokud jste nikdy předtím nezažili tenisový loket nebo pokud jsou vaše příznaky závažné, navštivte svého lékaře před zahájením jakékoli laterální léčby epicondylitis.Mírné příznaky nebudou vyžadovat léky síly na předpis.Místo toho bude léčba laterální epicondylitida sestávat z volně prodejných úlevných bolesti, jako je aspirin nebo ibuprofen.Led by měl být aplikován na vnější stranu postiženého lokte dvakrát až třikrát denně, po dobu asi 10 minut každou relaci.

Otok může být snížen udržováním paže nad hlavou.Pacienti by také měli zabalit loket a paži s kompresním obalem, aby se snížil otok;Musí však starat o to, aby oběhovali oběh příliš útulným obvazem.Můžete také těžit z nošení dlahy předloktí během noci za účelem zlepšení příznaků následující den.Fyzioterapeut vám může ukázat, jak posílit a protáhnout svaly, a také jak pohybovat zápěstí a paží, aby se zabránilo relapsu tohoto stavu.Tato cvičení by měla být prováděna pravidelně, dokonce i po rozptýlení bolesti, aby se zabránilo budoucím příznakům.Pokud zažíváte silnou bolest a volně prodejné léky proti bolesti jsou nedostatečné, může váš lékař podávat injekce kortizonu.Tyto injekce mohou zmírnit bolest a pomoci snížit otok;Příliš mnoho injekcí kortizonu však může způsobit prasknutí šlachy.Obvykle je zapotřebí otevřená operace;V některých případech však může být použita artroskopická chirurgie, která vyžaduje menší řezy.Během chirurgického zákroku lékař odstraní jakoukoli nemocnou svalovou tkáň.Zotavení pro tuto laterální léčbu epicondylitis bude zahrnovat imobilizaci ramene po dobu asi jednoho týdne, následuje výrazně snížená fyzická aktivita po dobu čtyř až šesti měsíců.Budete také spolupracovat s fyzioterapeutem poté, co jste se zotavili asi dva měsíce.