Jak si mohu vybrat nejlepší dolní část zad?

Prvním krokem při výběru nejlepší dolní části zad je určit účel ortézy a co pro vás udělá.Lidé s trvalou bolestí zad se často rozhodnou zakoupit vzpěru, která pomůže opravit špatné držení těla, zatímco jiní, kteří se účastní činností, které vyžadují těžké zvedání, si koupí dolní část zad navrženou pro podporu.Ještě jiní vyžadují dolní část zad, která má podpořit záda, zatímco se tato osoba zotavuje z zranění.Tyto rovnátka budou často doporučována lékařem nebo fyzioterapeutem.Rozhodněte se, na co potřebujete zadní roll, a poté začněte zkoumat možnosti.Zadní ortéza se pak může vinout z ramen, když se nepoužívá, a tím brání mu brání normálního pohybu, když nezvednete těžké předměty.Samotná ortéza by měla pevně omotat kolem dolní části zad a žaludku, těsně nad kostí kyčle.Vyberte si dolní část zad s vysoce kvalitním suchým zipem reg;Jako systém připevnění vám to umožní rychle odstranit nebo zabezpečit vzpěru s velmi malým úsilím.Zadní část ortézy by měla při zvedání imobilizovat dolní část zad a nutí vás zvednout nohy spíše než zad.

Podpora držení těla často podporuje celý záda, nejen dolní část zad.Vyberte si ten, který není příliš objemný, takže se přirozeně vejde pod oblečení bez vyboulení.Pečlivě zvažte také materiály použité pro konstrukci ortézy.Latex je docela podpůrný, ale nedechuje dobře, což znamená, že mezi pokožkou a latexem bude uvězněn vlhkost a pot, možná vytvoří nějaké nepohodlí.Místo toho si vyberte lycra reg;dolní část zad;Tento pružný materiál je nízký profil, prodyšný a odolný.Ujistěte se, že jakákoli vzpěra, kterou si koupíte, se vám správně hodí a je dostatečně nastavitelná.

Rodičky navržené tak, aby podporovaly záda po zranění, jsou obvykle mnohem objemnější a tužší než jiné typy podpůrných rovnátka.Tyto rovnátka bývají docela nepříjemné a používají se pouze v nejzávažnějších případech;Lékař obvykle doporučí, co v takové situaci použít Brace.Pamatujte, že každá ortrace, kterou zakoupíte, problém nakonec nevyřeší samo;Jeho použití musí být kombinováno s jinými praktikami, jejichž cílem je posílit záda, aby se zabránilo budoucímu zranění nebo bolesti.