Jak si mohu vybrat nejlepší projímadlo citrátu hořčíku?

Laxativa citrátu hořčíku je kategorizována jako hyperosmotický prozatímní projímadlo, které pracuje tak, že nakresluje vodu z tkání do tenkých střev.Tento pohyb vody zapálí dopředné pohyby střev, které pohání fekální materiál dopředu a vytváří pohyb střev.Ačkoli je tento lék k dispozici pod různými značkami, aktivní složka je v každé z nich identická.Neměli byste najít žádný značný rozdíl v projímadlech složených z této složky.Jedná se obvykle o sycený nápoj, který lze konzumovat tak, jak je nebo je kombinován s jiným nápojem.Mezi nejběžnější příchutě patří citronové vápno nebo cherry, a to vám může pomoci vybrat si, co koupit v závislosti na vašich preferencích.Nejlepší výsledky lze dosáhnout požitím léku na prázdný žaludek s plnou sklenicí vody nebo je lze kombinovat s vodou.Ujistěte se, že dostanete přesnou dávku měřením léku s lžičkou nebo šálkem na měření dávky, místo polévkové lžíce.Tento lék by neměl být užíván, pokud máte bolest břicha, nevolnost nebo zvracení.Neberte si toto orální laxative déle než jeden týden, pokud vám to lékař neposkytne, abyste tak učinili.Nejběžnější jsou nevolnost, bolest a nadýmání.Použití tohoto léku na dlouhodobém základě obvykle způsobuje ztrátu normální odezvy střev, což způsobuje zhoršení zácpy.U pacientů s poruchami ledvin je občas pozorována vysoká hladina draslíku nebo hořčíku.Vypijte každý den dva až tři litry kapalin, aby nahradili ztracenou tekutinu, aby se zabránilo dehydrataci.Vývar nebo sportovní nápoje obsahují elektrolyty, které mohou doplnit ztracenou draslíku a sůl.Zavolejte svého lékaře, pokud zažijete jakékoli příznaky nerovnováhy elektrolytů, jako je zmatek, závratě nebo lehkost.Mezi další závažnější známky tohoto stavu patří nepravidelný srdeční rytmus, svalové křeče a slabost.

Časté použití projímadla citrátu hořčíku může vést k závislosti.V tomto stavu tělo zapomíná na normální střevní pohyby, které pohánějí fekální materiál střevem, což způsobuje, že závisí na léku na pohyb střeva.Pokud máte tento problém, poraďte se se svým lékařem.

Kromě používání projímadel můžete použít jiná opatření, abyste zabránili zácpě.Spousta tekutiny pomůže v procesu evakuace, takže zkuste pít dva až tři litry denně.Jezte obiloviny a celozrnné výrobky a každý den také zahrnujte nejméně pět porcí ovoce a zeleniny.Zapojení do jemného cvičení co nejvíce pomůže tělu přirozeně očistit.