Jak si mohu vybrat nejlepší lék na bolest krku?

Převzetí některých parotorů proti protiopatření je obvykle lék na bolest v pohotovostním režimu, ale jedná se pouze o krátkodobé opravy a nemělo by být jediným ošetřením bolesti krku.Prvním krokem, který byste měli udělat při příchodu s účinným lékem na bolest krku, je zjistit, co způsobuje bolest krku na prvním místě.Může to být kvůli špatnému držení těla, nadměrného používání, zranění nebo dokonce stresu, takže budete muset prozkoumat své každodenní návyky, rutiny atd., Abyste zjistili, co vede k bolesti.

Dočasný lék na bolest krku jeOdpočiňte si, a když cítíte bolest v krku, měli byste vyvinout veškeré úsilí, abyste si lehli nebo jinak seděli v poloze, která umožňuje krku relaxovat.Ergonomické židle mohou pomoci zabránit bolesti krku a podpořit krk, pokud by došlo k bolesti krku, takže pokud sedíte u stolu nebo se na počítač pravidelně podíváte, zvažte investování do ergonomické židle.Podívejte se na to, jak je také nastaven stůl.Přesunutím monitoru počítače tak, aby byl umístěn přímo před vámi a zvedl se ze stolu, aby se krk nezatěžoval, protože hlava vzhled nahoru nebo dolů může být sama o sobě lékem na bolest krku.

Opakující se pohyby mohou vést k bolesti svalů v krku.Pokuste se zjistit, jaký pohyb zhoršuje svaly krku a v budoucnu modifikujte tato chování, aby se zabránilo budoucím bolesti krku.Pokud bolest krku vzniká v důsledku svalového napětí, zvažte použití léčby rýže.Rýže stojí za odpočinek, led, kompresi a výšku.Tyto akce pomohou snížit otoky a zlepšit průtok krve do svalů, čímž podporují hojení a snižují bolest.Nezapomeňte si odpočinout svaly několik hodin nebo dokonce dny, abyste co nejlépe využili tento lék na bolest krku.

Pokud bolest krku přetrvává několik dní nebo týdnů bez ohledu na typy ošetření, které se pokoušíte, měli byste navštívit lékaře.Tento stav může být způsoben zraněním svalů nebo kostí, které mohou vyžadovat agresivnější léčbu.Zlomeniny v kostech krku nebo ramen mohou vést k bohu konstantního krku a takové zlomeniny mohou vyžadovat agresivnější ošetření než jednoduchý odpočinek.Svalové kmeny mohou být obvykle léčeny léčbou rýže, ale pokud se svalové prasknutí, což vede k intenzivní bolesti, může být nutné chirurgické ošetření.