Jak si mohu vybrat ty nejlepší prostředky pro nevolnost?

Domácí prostředky pro nevolnost jsou často dostatečné k řízení problému.K dispozici je mnoho léků k léčbě a prevenci nevolnosti, ale někteří lidé nemusí být schopni tyto léky užívat nebo jednoduše upřednostňovat přirozený přístup.Nevolnost, která přetrvává déle než několik dní navzdory léčbě, by měla být lékařem vyhodnocena, aby vyloučila potenciálně závažná nemoci nebo infekce.Výběr nejlepších opravných prostředků pro nevolnost závisí do značné míry na základní příčině.Nevolnost z těhotenství, bolesti hlavy a drobných nemocí často dobře reaguje na léky, včetně konzumace určitých potravin, pití určitých nápojů a provádění drobných dietních a životních změn.

Některá jídla mohou pomoci snížit nebo eliminovat pocity nevolnosti, ke kterým dochází na zřídka.Jedním z nejlepších potravin pro nevolnost je zázvor, protože pomáhá usadit žaludek a může zabránit nevolnosti v pohybové nemoci, chemoterapii a anestezii.Ginger je k dispozici v tobolotech nebo může být přidán do čaje.Mohou také pomoci bonbóny a cookies s zázvorem.Sázení na klínu citronu nebo peprné bonbóny může také pomoci zmírnit menší nevolnost.

Jíst nevýrazná jídla je vhodným prostředkem pro nevolnost způsobenou drobnou nemocí.Tělo potřebuje jídlo a kalorie, aby mohly pracovat na boji proti infekci, ale kořeněná jídla a potraviny s vysokým obsahem cukru jsou obtížné strávit a mohou přispívat k nevolnosti.Obyčejné sušenky, polévky a toast jsou dobrým výběrem při boji proti nevolnosti.

Některé nápoje mohou pomoci urovnat žaludek a pracovat jako opravné prostředky pro nevolnost z mnoha různých příčin.Světelné čaje, jako je máta máta, heřmánek, citronová a malina, mohou pomoci usadit žaludek a zároveň poskytnout spoustu hydratace, aby se zabránilo dalším záchvatům nevolnosti.Zázvorová soda může také pomoci.Zůstat hydratovaný je obzvláště důležitý pro těhotné ženy a ranní nemoc je často známkou dehydratace.Tyto nápoje se snadněji tráví a méně pravděpodobné, že žaludek rozruší.Konzumace mírně teplých nápojů nebo nápojů při teplotě místnosti také fungují jako opravné prostředky pro nevolnost, protože jsou na žaludku jednodušší než extrémně horké nebo studené tekutiny.od provedení dietních změn ke stabilizaci hladiny cukru v krvi.Výběr celých zrna a štíhlé zdroje bílkovin a vyhýbání se cukru pomáhá usadit žaludek a udržovat dokonce hladinu cukru v krvi.Může také pomoci akupresura, alternativní forma medicíny, která zahrnuje vyvíjení tlaku na určité oblasti těla, aby se eliminoval bolest a jiné příznaky.Body akupresury pro žaludek jsou umístěny na základně každého zápěstí.