Jak si mohu vybrat ty nejlepší svépomocné materiály?

Před výběrem svýchpomocných materiálů byste měli mít nejprve jasnou představu o tom, co chcete o sobě zlepšit.Knihy, CD a videa jsou všechny velké svépomocné materiály a na internetu lze nalézt i některé svépomocné informace.Přátelé a lékaři mohou být schopni doporučit svépomocné produkty, ale měli byste se také ujistit, že jsou snadno pochopitelné a pocházejí z důvěryhodné autority na toto téma.Mnoho zdrojů vlastní pomoci může být také zaměřeno na konkrétní pohlaví, věkovou skupinu nebo náboženství.Selfní zdroje, které nejsou zaměřeny na váš konkrétní problém, obvykle nebudou dobré.Například bezdětný člověk obvykle zjistí, že rodičovská svépomocná kniha poněkud zbytečná.

Poté byste se měli rozhodnout, jaký typ médií chcete, aby vaše vlastní materiály byly. Selfní knihy jsou například velmi populární, a ty se najdete v knižních výkonech a knihovnách.Filmy a CD jsou další možností.Internet je také plný svépomocných zdrojů a mnoho z nich je zdarma.Přátelé a členové rodiny, kteří se zabývali podobnými problémy, mohou například doporučit vynikající zdroj svépomoc.Skupina podpůrné skupiny lékaře nebo svépomoci může být také schopna doporučit materiály.Ujistěte se, že je pro vás snadné pochopit.Otočte svépomocné knihy a pokud je to možné, přečtěte si několik stránek, abyste se ujistili, že se vám líbí styl psaní autorů.Pokud jste například více bezstarostným člověkem, nemusíte mít prospěch z knihy svépomocné, která je zcela vážná.Nejlepší svépomocné materiály jsou obvykle psány odborníky v jejich oborech.Například psycholog specializující se na depresi by obvykle byl schopen napsat důvěryhodnou knihu svépomocné deprese.

Mnoho vlastních materiálů je zaměřeno na konkrétní typ osoby.Selfní zdroje mohou být například zaměřeny na muže nebo ženy.Samopomocné materiály jsou také k dispozici pro různé skupiny věku, od dětí po teenagery.Křesťanské svépomocné zdroje mohou být také prospěšné pro duchovní jedince.