Jak si mohu vybrat nejlepší ramenní led?

Pokud potřebujete ramenní ledový obal, který vám pomůže zotavit se z zranění, můžete být překvapeni dostupnou odrůdou.Před výběrem zvažte, zda potřebujete jedno nebo obě ramena, aby se ošetřovala ledem.Měli byste také přemýšlet o tom, zda jsou jiné oblasti poblíž ramene dostatečně bolestivé, aby zacházely ošetření, protože některé zábaly pokrývají více než jen rameno.Navíc zvažte nákup ramenního ledového zábalu, který se také při zahřívání zdvojnásobí jako teplý komprimaci, protože vám to může ušetřit peníze, pokud již nemáte horké komprimaci.

Většina ramenních ledových zábalů má být nošena pouze na jednom rameni, což je v pořádku pro náhlé zranění, protože je obvykle ovlivněno pouze jedno rameno.S tímto druhem ramenního ledového zábalu se studená část obvykle sedí na rameni, s popruhem, který buď jde rovnou přes hruď, aby se obtočil kolem celého zad, nebo pod opačným podpaží.Na druhou stranu, některé ledové zábaly pokrývají obě ramena, což je ideální, pokud jsou oba bolestivé kvůli opakovaným pohybům spojeným se sportem, cvičením nebo vaší prací.Tento druh ramenního ledového zábalu se obvykle podobá košili, která pokrývá pouze ramena a hrudník, takže k pobytu nepotřebuje popruh.

Některé ramenní zábaly také zakrývají části paže, proto zvažte tento typ, pokud máte také zraněné oblasti poblíž ramene.Například některé jsou dostatečně velké, aby také léčily lata, horní paže a prsní svaly, než jen ramena.Samozřejmě, pokud ten, který zvažujete, nepokrývá tolik prostoru na těle, můžete se rozhodnout pro větší velikost, aby byly tyto oblasti ošetřeny ve výchozím nastavení.Pokud se snažíte pouze ošetřit rameno, pak obal, který má ledový balíček, který je pro tuto oblast, je pravděpodobně nejlepší, protože bude pravděpodobně lehčí a méně objemný než ten, který zakrývá jiné části těla.

Ať už jste zapojeni do sportu nebo máte práci, která vyžaduje, abyste byli obzvláště fyzický, pravděpodobně budete potřebovat chladné i horké komprimaci v určitém okamžiku.Zatímco vaše současná cíl může být vaše rameno, měli byste naplánovat dopředu na další potenciální zranění a podráždění tím, že také vřelé komprimaci, pokud ho ještě nemáte.Najděte ramenní ledový obal, který lze zahřát a použít jako teplý komprimaci, pokud se chcete soustředit na zmírnění bolesti místo toho, abyste eliminovali otoky jako ledový obal často.To vám může ušetřit peníze, protože nebudete muset kupovat dva samostatné produkty.