Jak si mohu vybrat nejlepší domácí lék na přetížení sinus?

Je obtížné vybrat pouze jedno ošetření jako nejlepší domácí lék na přetížení sinusů.Existuje však několik, které většina lidí považuje za efektivní pro úlevu od sinusového přetížení.Mezi nejlepší ošetření patří vlhké teplo a zvlhčovače.Jednotlivec může také najít nosní praní a vyhýbat se věcem, které stimulují alergické reakce užitečné.Dokonce i konzumace kořeněných jídel se může někdy ukázat jako užitečné pro uvolnění hustého hlenu.

Jedním z nejlepších domácích prostředků pro řešení přetížení sinu je vlhké teplo.Jednotlivec může na obličej aplikovat vlhké teplo namočením umyvadla teplou vodou, zazvoněním a položením umyvadla na obličej.Aby byl teplý, mokrý hadřík efektivní, měl by zakrývat nos a část lícních kostí pacienta.Jednotlivec může dosáhnout nejlepších výsledků s tímto domácím lékem na přetížení sinusového přetížení tím, že ponechá mycí hadřík na místě po dobu nejméně několika minut.Jakmile se hadr vychladne, může jednotlivec také prospěch tím, že ji opět smáčí teplou vodou, zazvoní a opakováním použití vlhkého tepla.miska.Poté může držet obličej nad zapařenou vodou a vdechnout páru.Pokud během tohoto ošetření položí ručník na zadní stranu hlavy, vytvoří to stan pro páru, což může usnadnit vdechování.

Suché teplo často zhoršuje přetížení.Z tohoto důvodu může být používání zvlhčovače užitečné jako domácí lék na přetížení sinusů.Lidé často provozují zvlhčovače ve svých ložnicích jako noc, aby pomohli léčit a předcházet přetížení.Mohou se však ukázat jako užitečné i v jiných částech domu.

„Nosní praní může také pomoci zmírnit přetížení sinusu.Osoba si může koupit nosní praní přes pult a nalít jej do jeho nosních dír, aby zmírnil přetížení.Alternativně může osoba udělat vlastní nosní mytí doma rozpuštěním lžičky soli ve 2 šálcích (asi 473 ml) teplé vody.Pro použití tohoto domácího léku na přetížení sinusového přetížení jednotlivec obvykle vylévá malé množství nosní praní do jedné nosní dírky najednou, čímž se během léčby udržuje druhou nosní dírku.„Zajímavé je, že i kořeněná jídla mohou působit jako domácí lék na přetížení sinusů.Osoba může jíst potraviny obsahující kajenský pepř, horkou omáčku a křen, aby pomohl jeho přetížení.Horké papriky se mohou ukázat jako užitečné i pro tento účel.