Jak si mohu vybrat nejlepší léčbu revmatické bolesti?

Výběr nejlepší léčby revmatické bolesti závisí na několika faktorech, jako je primární příčina.Pokud se váš lékař domnívá, že vaše revmatická bolest není spojena s nemocí, jako je revmatoidní artritida, můžete příznaky obecně léčit úpravami životního stylu.To může zahrnovat omezení outdoorových aktivit během vlhkého chladného počasí a také provádění jednoduchých cvičení ke zlepšení oběhu a flexibility.Léky mohou také pomoci kontrolovat bolest.

Rheumatická bolest je často příznakem základního stavu.Proto se doporučuje vidět svého lékaře primární péče pro správnou diagnózu.Pokud to považuje za nutné, může vás odkázat na specialistu, jako je revmatolog.Jedná se o lékař, který se specializuje na léčbu nemocí, jako je revmatoidní artritida, a související příznaky revmatické bolesti.Kromě artritických stavů mohou být nemoci, jako je vaskulitida a lymská onemocnění, příčinou revmatické bolesti, která vyžaduje další léčbu.Obecně lze říci, že revmatická bolest může být kontrolována účastí na lehkém až středním denním cvičení a zároveň omezuje stres na vaše klouby.Pokud jsou ovlivněna vaše kolena, vyvarujte se sportu s vysokým dopadem, jako je jogging a běh.Chůze však může zlepšit váš rozsah pohybu a posílit vaše klouby v průběhu času.

Když zažijete bolestivé vzplanutí z revmatické bolesti, možná budete chtít vzít volně prodejného úleva od bolesti, zejména ten, který obsahuje protizánětlivý lék.Ibuprofen může pomoci zmírnit bolest a zánět, ale tento lék může rozrušit žaludek a možná způsobit krvácení na žaludeční krvácení, takže opatrně mějte opatrně a vždy si přečíst pokyny.

Možná budete chtít vyzkoušet různé krémy a masti, které se prodávají přes pult, aby se zmírnila vaši revmatickou bolest.Opět si pečlivě přečtěte štítky a tyto produkty příliš nepoužívejte.Použití tepla a chladu střídavě jako terapeutické metody může poskytnout úlevu od revmatismu.Ledové balíčky, topné podložky a horké nebo studené skvrny mohou mít výhody, i když jde o zjištění, která metoda pro vás nejlépe funguje.

Některá jídla obsahují přirozené protizánětlivé vlastnosti, jako jsou třešně a borůvky.Zkuste začlenit více těchto plodů do vaší stravy, abyste pomohli snížit váš zánět.Je také známo, že losos a olivový olej pomáhají snižovat revmatickou bolest a zánět, takže je přidejte také do své stravy.Pokud máte bolest často, měli byste snížit příjem cukru a uhlohydrátů.Konzumace nadměrného množství cukru může zvýšit zánět a zhoršit vaši revmatickou bolest.