Jak si mohu vybrat nejlepší léčbu bolesti sedací nohou?

Bolest nohou sedací nohy může být obtížná bolest, se kterou se má vypořádat, protože ovlivňuje pohyb v nohou a dolní části zad, což znamená, že taková bolest může zabránit tomu, aby se člověk normálně pohyboval v každodenním životě.Obvykle začínající v hýždích je sedací bolest nohou ostrá, střelecká bolest, která může běžet až po zadní části nohy dolů k kotníkům.Je to způsobeno kompresí sedacího nervu, který může být zase způsoben vypouklým páteřním diskem nebo jednoduše těsnými svaly v hýždích, nohou nebo dolní části zad.Léčba bolesti sedací nohou může zahrnovat něco tak jednoduchého jako odpočinek nebo něco tak složitého jako chirurgického zákroku.

Mnoho lékařů doporučuje fyzikální terapii a protahování, aby zmírnila bolest sedací nohou, ale taková terapie musí být provedena pečlivě, protože nesprávně natažení může bolest zhoršit.Bolest nohou sedadel je často příznakem jiného problému spíše než samotnou diagnózou, což znamená, že trpící musí před zahájením léčebného plánu identifikovat příčinu bolesti nohou.Návštěva lékařů je dobrým místem pro začátek.Pro méně závažnou bolest sedací nohou může odpočinek udělat trik.Umožnění uvolnění svalů a sedacímu nervu k uvolnění může bolest dočasně nebo trvale zmírnit bolest, v závislosti na tom, co způsobuje bolest.

Pravidelná trénink protahování a pevnosti může také pomoci léčit sedací bolest.Rozvíjením silné skupiny jádrových svalů se může trpící vyhnout mnoha běžným situacím, které mohou způsobit sedací bolest, jako je sezení po dlouhou dobu, nedostatek bederní podpory z jádrových svalů nebo opakující se pohyby, které nejsou podporovány dostatečně silnésvaly.Jeden by měl konzultovat fyzioterapeuta nebo profesionálního trenéra, aby zjistil, zda je hlavní cvičení možností léčby.

Ve závažnějších případech sedací bolesti může být předepsána léky nebo může být nutná chirurgický zákrok.Svalové relaxanty a léky proti bolesti jsou běžné léky používané k léčbě sedací bolesti, protože svalové relaxanty mohou pomoci zmírnit svaly, které se mohou vázat na sedací nerv.Pokud sedací bolest brání trpícímu spánku nebo v fungování v každodenním životě, mohou léky proti bolesti pomoci zmírnit problém.Chirurgie, která odstraňuje kostní čipy z páteřních disků, může být také životaschopnou léčbou pro závažnější případy, ale jedná se o poslední možnost, která může problém nebo nemusí efektivně zmírnit.Poraďte se s lékařem a zjistěte, která léčba bude fungovat nejlépe.