Jak překonám strach z dlouhých slov?

Hippotomondrosesquipedaliofobie je strach z dlouhých slov.Je to rozšíření termínu sesquipedaliofobie , který je jednodušeji popsán jako strach ze slov obecně.Jak ironické je, že má jméno fobie, které se mohou trpící bát vyzkoušet a vyslovit se, hrochopotomondrosesquipedaliofobie je přesto skutečným strachem, který může vyžadovat odbornou pomoc k překonání.

Phobie začínají různými způsoby pro různé lidi.Osoba, která má strach z dlouhých slov, možná tento syndrom vyvinula po mnoho let, s opakovanými incidenty, že se hanba nebo v rozpacích za to, že nedokáže říkat nebo psát dlouhá slova.Tato fobie je často spojena s hanbou nebo nedostatkem sebevědomí a může vyrůst z hlubokého přesvědčení, že člověk není dostatečně chytrý na to, aby řekl, použil nebo porozuměl dlouhým slovům.Aby bylo možné překonat strach z dlouhých slov, musí se člověk pokusit konfrontovat původ fobie a pochopit, proč se bojí.

Strach z dlouhých slov se může projevit ve velmi skutečných příznacích úzkosti.Lidé s touto fobií mohou zažít zvýšenou srdeční frekvenci, pocení, třesení, závratě nebo nevolnost, když jsou konfrontováni s dlouhým slovem vyslovit nebo číst.Jakmile je strach překonán, tyto příznaky se pravděpodobně rozptýlí v důsledku dobrých strategií řízení fobie.

Jedním ze způsobů, jak se pokusit překonat strach z dlouhých slov, je pokusit se zapamatovat si a analyzovat původ fobie.Možná, že ten člověk byl starší sourozenec, aby se cítil hloupý nebo podřadný, když mladší sourozenec mohl vyslovit velká slova.Dokonce i svědectví o události, kdy byla jiná osoba zahanbena nebo urážena za strach z dlouhých slov, by mohla zahájit začátek fobie.Pokud lze tuto událost identifikovat, zeptejte se, jaké emoce, které v té době vyvolalo, jako je hanba, vina, rozpaky.

Jakmile je původ pochopen, je důležité zkusit rozptýlit mýtus, že člověk není schopen zvládnout dlouhá slova.Někteří lidé říkají připomenutí nebo mantry pokaždé, když se projevuje strach z dlouhých slov, jako například „Nemusím se cítit trapně, protože je v pořádku se zeptat, jak je toto slovo vyslovováno.Kritizoval by to jen moron. “

Jednou strategií pro řešení slov, která způsobují příznaky fobie, není dívat se na celé slovo.Zkuste zakrýt většinu slova a vyslovit ho foneticky.Tím, že vezme slovo v malých kouscích místo jednoho dlouhého zametání, může snížit úzkost, která doprovází strach z dlouhých slov.

Může být také dobrý nápad vyzkoušet a udělat slova přítelem místo podezřelého protivníka.Existuje mnoho zábavných a fascinujících knih o historii slov: jak se staly, kteří je vymysleli a jak se v průběhu let změnily.Klíčem k překonání jakéhokoli druhu strachu z neznáma je pokusit se mu porozumět;I když fobická osoba nerozumí mnoha velkým slovům, může to být dobyto soustředěným studiem o slovech.To, co dnes člověk neví, se může do zítřka vždy začít učit.