Jak uvolním záblesky horkých a nevolnosti?

HORKÉ záblesky a nevolnost mohou mít různé příčiny, takže jejich uvolnění zahrnuje celou řadu ošetření od používání bylinných produktů k předepsaným lékům nebo různým typům duševního kondicionování a environmentálních změn.Jednou z nejběžnějších příčin záblesky horkých záblesků a nevolnosti je nástup menopauzy u žen, která je často léčena estrogenovou substituční terapií.Léčba rakoviny prsu i prostráty u žen a mužů však mohou také způsobit nástrahy a nevolnost, jakož i léky, jako jsou antidepresiva a steroidy a neobvyklá aktivita v oblasti hypotalamu v mozku.Léky, jako je megestrol a klonidin, který se používá k léčbě vysokého krevního tlaku, jsou také účinnou léčbou, zejména u pacientů s rakovinou, kteří nemohou užívat hormony jako estrogen, protože mají šanci způsobit opětovné výskyt růstu nádorů.Měnící se podmínky prostředí, jako je zavádění ventilátorů nebo nošení lehčího oblečení, jakož i metody, jako je sebe-hypnóza a relaxační trénink, mohou snížit návaly horka a příznaky nevolnosti.Tělo je nejčastěji vidět u žen vstupujících do menopauzy a lidí, kteří mají problémy s hypotalamusským oblastí mozku, který reguluje produkci hormonů.Estrogenová substituční terapie nebo hormonální substituční terapie obecně se pokouší proti těmto procesům působit proti těmto procesům, ale taková léčba může mít své vlastní účinky a nejsou široce populární volby, pokud jsou k dispozici jiné možnosti.Hormony, jako je progesteron nebo přirozená ošetření hormonů na bázi rostlin, jsou někdy považovány za dobré náhrady za tyto přístupy.Patří mezi ně antidepresivní léčiva venlafaxinu, paroxetinu a fluoxetinu a antikonvulzivy gapapentinu a klonidinu.I když jsou tyto léky známo, že jsou účinné, nejsou považovány za stejně silné jako hormonální ošetření.známý jako fytoestrogeny.Většina desítek bylinných přístupů však v klinických studiích neprokázala úspěch ve srovnání s placebos.Navzdory omezením bylinných přístupů prokázaly různé typy přípravků na čaj určitou schopnost při reliéfu nevolnosti, jako je čaj máta nebo zázvorový čaj pro záblesky horkých záblesků, a každá volba je považovánaSpoléhat se na samotné.Jedním z nich je použití akupunktury, o které se předpokládá, že oba příznaky zmírňují současně.Další přístup zahrnuje začlenění cvičení do každodenní rutiny, která může zvýšit přirozené hladiny endorfinu, které normálně klesají během horkého záblesku.Ukázalo se také, že mentální kondicionování, jako je meditace a biofeedback, zmírňují příznaky