Jak zacházím s pohmožděným Coccyxem?

Tailbone, která se také označuje jako Coccyx, je skupina kostí ve tvaru trojúhelníku nalezená na dně páteřního sloupce.Bresised Coccyx je poměrně běžným výskytem, zejména u žen.Mezi příznaky pohmožděného Coccyxu patří nepohodlí a bolest v oblasti ocasu.Bolest dolní části zad často se často vyskytuje s tímto typem zranění.Možnosti léčby jsou obecně konzervativní povahy a zahrnují použití ledu na postižené oblasti, léky bez předpisu a podpůrná zařízení.Obecně se doporučuje, aby pacient aplikoval led na postiženou oblast asi 15 minut najednou.To by se mělo opakovat třikrát až čtyřikrát denně, protože tato metoda často pomáhá zmírnit bolest a snižovat jakýkoli otok, který se mohl vyskytnout v důsledku zranění.Je důležité, aby si pacienta pamatovala, že nemiluje led přímo na kůži a zastaví, pokud se tento typ terapie stane nepříjemným..Ibuprofen je obecně preferovaným lékem.Důvodem je skutečnost, že tento typ léku může pomoci snížit zánět a také zajistit určitý stupeň úlevy od bolesti.Pokud tento typ léku nestačí, lékaři mohou někdy předepsat silnější léky proti bolesti, které pomohou zmírnit nepohodlí během procesu hojení.

Mírné změny životního stylu mohou výrazně zlepšit pohodlí pacienta trpícího pohmožděného koopce.Například vyhýbání se dlouhému časovému období v poloze usazení snižuje bolest a dává plochu čas na uzdravení, aniž by došlo k konstantnímu tlaku.Když musí pacient sedět, je často užitečné přesunout tělesnou hmotnost z jedné strany hýždí na druhou, čímž udržuje tlak od pohmožděného koccyxu.Naklonění dopředu může pomoci vyhnout se přímému tlaku na ocasní kost.Polštáře ve tvaru větru jsou nejoblíbenější, protože umožňují pacientovi sedět relativně normálně a zároveň udržovat tlak mimo ocasní kost.K dispozici je několik typů polštářů, takže pacient by si měl vybrat styl, který poskytuje největší pohodlí.