Jak mohu zacházet s pohmožděnou rukou?

Brused Hand je obecně léčena protizánětlivými léky a odpočinku.Jakmile dojde k poškození, měl by být na postiženou oblast aplikován led, ačkoli led by se neměl aplikovat přímo na pokožku, protože může dojít k poškození tkáně nebo popálení ledu.Místo toho by měl být led umístěn do měkkého hadříku nebo vložený do ledového sáčku.Efektivní alternativou k ledovému balení je balíček zmrazené zeleniny.Pacienti by měli aplikovat led po dobu asi 15 minut, čtyřikrát denně.Pro vyloučení zlomených kostí nebo jiných závažných poškození by poskytovatel zdravotní péče mohl doporučit rentgenovou, MRI nebo ultrazvuk ruky.Pokud byla detekována zlomená kost, může být ruka vložena do obsazení nebo jednoduše dlaněná.I když pohmožděná ruka není považována za vážný stav, může to vést k přetrvávající bolesti, zejména pokud jsou zraněny nervy ruky.

Ve spojení s protizánětlivými léky a aplikací ICE může poskytovatel zdravotní péče doporučit služby pro ergoterapii v případech, kdy pohmožděná ruka způsobuje extrémní bolest, imobilitu a ztrátu síly.Ergoterapie pomůže obnovit mobilitu a pomůže podpořit oběh a průtok krve, čímž se zrychlí proces hojení.Někdy bude pracovní terapeut navrhnout parafínovou voskovou ruční koupel.Teplý parafínový vosk pomáhá snižovat bolest a ztuhlost a zároveň pomáhá snižovat svalové křeče a zánět.

Udržování pohmožděné ruky zvýšené než úroveň srdce může také pomoci snížit otok a bolest.Při ležení by měla být ruka opřena na polštáře, což zvedne končetinu a zvýší tok krve na poranění.Občas, v závislosti na povaze zranění, může být pohmožděná ruka doprovázena přestávkou v kůži.Když k tomu dojde, musí být rána vyčištěna jemným mýdlem a teplou vodou a monitorováno na známky infekcí.Pokud si osoba všimne zarudnutí, zánětu, drenáže hnisu nebo nadměrného krvácení, musí se obrátit na svého poskytovatele zdravotní péče.

Dokud nebude pohmožděná ruka zcela uzdravena, poskytovatel zdravotní péče by mohl doporučit, aby se zabránilo řízení.Správné řízení vyžaduje použití obou rukou na volantu a selhání řízení tímto způsobem může vést ke ztrátě kontroly, což přispěje k nehodě.Kromě toho, pokud jednotlivec bere léky proti bolesti na předpis za jeho zranění, lze také doporučit, aby se vyhnul provozu motorového vozidla.