Jak mohu zacházet s zaseknutým prstem?
Mnoho lidí zažilo bolest a otoky zaseknutého prstu, často při sportu.Popadnutí míče špatným způsobem nebo odvedení prstu do tvrdého povrchu může namáhat šlachy v kloubu.Lidé s vážnými zraněními by se měli vždy kontaktovat lékaře, aby zajistili, že dostanou správnou péči, i když méně závažných zranění mohou být léčena doma.Chcete-li ošetřit zaseknutý prst doma, měli byste obvykle led prstem, imobilizovat ho dlahou a použít lokální nebo perorální analgetika a protizánětlivé látky, aby se snížila bolest a otok.
Posouzení
Prvním krokem při ošetření zaseknutého prstu je posouzení poškození.Zjevné deformace, okamžité modřiny nebo bytost zcela neschopná pohybovat se prstem mohou být známkami vážné zlomeniny nebo dislokace.V takových případech byste měli použít prak pro imobilizaci ruky a okamžitě jít do pohotovostní místnosti.Pokud je prst bolestivý, ale může se pohybovat a je bez modřin nebo deformit, měli byste být schopni s ním úspěšně zacházet doma.
Pokud by to mohl být kdykoli během léčby velmi červeně, modrý nebo bílý, může to být známka vážného problému.Otok a bolest by se měly začít snižovat po několika hodinách nebo den, ale pokud ne, mohlo by to být známkou zlomeniny.Necitlivost a brnění v prstu může také znamenat problém.Pokud budete mít některý z těchto příznaků, měli byste hledat lékařskou péči.Obvykle byste měli prst nejprve ledové, abyste snížili bolest a otok.Přidání ledu do uzavřeného plastového sáčku obvykle vytváří obsluhující ledový balíček a ve většině obchodů s drogami jsou k dispozici také studené balíčky pro lékařské použití.Nedávejte led přímo na ruku, protože to může způsobit omrzliny.Lékaři obecně doporučují aplikovat led po dobu asi 15 minut najednou, s 10 minutovou přestávkou mezi aplikacemi.
Zbytek zahrnuje imobilizaci zaseknutého prstu dlahou.Komerční jsou obvykle hliníkové pochvy ve tvaru písmene U s polstrováním uvnitř.Měli byste jemně narovnat prst a zasunout pochvu přes něj, ovinout gázu nebo lékařskou pásku kolem něj, abyste ji udrželi na místě.Pokud nemáte dlahu, můžete místo toho použít také dřevěné depresory nebo řemeslné tyčinky.To se běžně provádí k ošetření zaseknutého prstu, který je příliš krátký na to, aby byl dlancový.Dlaha nebo páska zabraňuje pohybu prstu, což jí umožňuje odpočinek a také poskytuje kompresi, což pomáhá snižovat otoky.
Zvýšení zranění zahrnuje držení ruky, aby všechny prsty směřovaly nahoru.To pomáhá přebytečnému odtoku krve a tekutin z poranění, což může snížit otok.Paži můžete také odpočívat na hromadě polštářů.Myšlenka za tím je udržet zraněnou ruku nad úrovní vašeho srdce, což zmenší, že se v prstu hromadí tekutina.
Následná péče a úleva od bolesti
Orální léky proti bolesti, jako je aspirin nebo sodík naproxen, se často používají spolu s ledem, aby pomohli zmírnit bolest.Můžete si vzít dávku většiny léků proti bolesti každé čtyři až šest hodin, i když některé léky mohou trvat osm až 12 hodin.Sportovní krémy, které obsahují analgetika nebo ohřívací činidla, mohou zmírnit svalové napětí spojené s zaseknutým číslicí.Lehce nanesení krémů pomáhá zabránit jim v namočení gázou na dlaži.
Zdravotničtí odborníci často doporučují přechod z ledu na tepelné ošetření dva dny po zranění.Namočení ruky do teplé solné lázně Epsom po dobu asi 20 minut může pomoci urychlit hojení.