Jak zacházím s napětím břišního svalu?

Svaly po stranách a přední části břicha jsou obvykle velmi stabilní a odolné vůči poranění, i když kmeny mohou nastat, když na ně bude vyvíjet příliš mnoho torze nebo tlaku.Většina kmenů břišního svalu jsou drobná zranění, která nevyžadují lékařské ošetření.Místo toho se lidé mohou obvykle zotavit tím, že si přestávají od fyzické aktivity, namíří svaly a berou nakupování léků proti bolesti.Zvláště bolestivé nebo obtěžující napětí břišního svalu by mělo být hodnoceno lékařem, aby se posoudil závažnost zranění a dozvěděl se o možnostech léčby.Lékař může předepsat léky, diskutovat o technikách fyzikální terapie a možná navrhnout chirurgický zákrok, který zabrání dalšímu poškození.Na rozdíl od poranění ramene nebo kolena je však téměř nemožné zcela imobilizovat břicho, aby mu poskytl čas na uzdravení.Svaly se pohybují neustále při sezení, ohýbání a dokonce i dýchání.Lékaři obecně povzbuzují lidi, aby našli pohodlné pozice buď sedět nebo ležet a udržovat je co nejvíce.Podpůrné pásky a elastické zábaly jsou k dispozici na většině lékáren, které pomáhají zabránit nadměrným pohybům.Nádvení břišního svalu až pětkrát denně může pomoci snížit zánět a jakýkoli otok, který by mohl být přítomen.Specializované tepelné zábaly nebo teplé, vlhké tkaniny mohou uvolnit bolavé svaly a zmírnit něhu.Jednotlivec může brát pravidelné dávky volně prodejných protizánětlivých léčiv, jako je ibuprofen, aby se dále zlepšily příznaky během léčebné fáze.Ve většině případů se menší napětí břišního svalu, o které se starám správně, začne cítit lépe za méně než dva týdny.

břišní svalový napětí, které způsobuje vážnou bolest nebo přetrvává navzdory domácí péči, by mělo být upozorněno lékaře.Lékař může provést důkladnou fyzickou zkoušku a nařídit ultrazvuk, aby zkontroloval slzy nebo kýly.Pokud není nalezeno žádné velké poškození, může být pacientům předepsáno léky proti bolesti nebo podávání injekce kortikosteroidů přímo do svalu, aby okamžitě zmírnila bolest.Lékař může vysvětlit důležitost odpočinku a poskytnout časový rámec toho, kdy se pacient může uvolnit zpět do fyzické aktivity.

Chirurgie je pro břišní svalový napětí zřídka nutná, i když může být nutný postup, pokud dojde k velké slze.Rest Alone stačí k zotavení z drobných částečných slz, i když svaly, které je zcela roztaženo, se nemůže samo o sobě uzdravit.Chirurg může provést minimálně invazivní postup, aby si navzájem znovu připojil svalová vlákna a okolní tkáň v břiše.Při následných sezeních fyzikální terapie se většina lidí dokáže zotavit za dva až šest měsíců.