Jak zacházím se zraněnou Achillovou šlachem?

Achillova šlacha je šlacha, která spojuje patu s lýtkovým svalem.V závislosti na typu zranění existuje řada možností pro léčbu zraněné Achillovy šlachy.Ve většině případů bude osobě se zraněnou Achillovou šlachou doporučeno omezit jejich atletické aktivity, vyhnout se tvrdým úsekům, ledu šlachy a užívat léky proti bolesti.V nejhorším případě může být doporučena fyzikální terapie nebo dokonce chirurgický zákrok.

Jedním z prvních kroků k léčbě zraněné Achillovy šlachy je odpočinek.Ačkoli většina lidí nebude muset být zcela neaktivní, bude povzbuzována, aby přestala účastnit se činnosti, která vedla k zranění po dobu několika týdnů nebo déle.Kromě toho budou lidé informováni proti účasti na činnostech, které jsou podobné činnosti způsobující zranění.Může být také řečeno, aby se vyhnuli kopcám, postupně obnovili jakékoli cvičení a účastnili se činností na nižší úrovni intenzity, dokud se zranění nezhojí.

Dalším krokem při léčbě zraněné Achillovy šlachy je vyhnout se tvrdým úsekům.Úseky by měly být jemné.V rámci procesu hojení se často doporučují i ledová a masážní terapie.Obecně je nejlepší led a masíruje zranění po dobu deseti až 20 minut, zejména poté, co se zraněná osoba zapojila do cvičení.Kromě toho lze doporučit volně prodejnou lék na bolest, aby se pomohlo zvládnout jakoukoli bolest nebo něhu v oblasti Achillovy šlachy.

Fyzikální terapie může být užitečná pro léčbu zraněné Achillovy šlachy v některých případech.Fyzioterapeut může vyhodnotit zranění a naučit osobu řadu cvičení, která jsou navržena k posílení šlachy.Fyzioterapeut může také pokyn pacientovi, aby posílil jiné svaly, jako jsou čtyřhlavé a hamstringy, v naději, že sníží množství stresu, který je umístěn na Achillovu šlachu.Někdy může terapeut použít ultrazvuk nebo elektrickou stimulaci k léčbě poškozené Achillovy šlachy.

V nejhorších případech lze chirurgický zákrok doporučit k léčbě zraněné Achillovy šlachy.To je obvykle indikováno, pokud je šlacha prasklá nebo zcela oddělena od paty nebo lýtka.Prostřednictvím chirurgického zákroku lze šlachu sešit dohromady nebo znovu připojit k kosti paty nebo tele.Někteří lidé nejsou schopni podstoupit operaci kvůli jiným zdravotním stavů.V těchto případech budou pacienti obvykle vybaveni obsazením asi šest měsíců nebo dokud se šlacha uzdraví