Jak zacházím s chronickou bolestí ramene?

Abychom správně léčili chronickou bolest ramene, je důležité nejprve nechat svého lékaře diagnostikovat, co to způsobuje.Rameno mdash;kloub s míčem a soketem;má širokou škálu pohybu, díky kterému může být snadno náchylný k napětí a zranění.Váš lékař obvykle může určit, jaký je problém, a dá vám plán na léčbu chronické bolesti ramen.Chcete-li léčit chronickou bolest ramene až do svého jmenování s lékařem, zkuste užívat protizánětlivé léky obsahující aspirin, ibuprofen nebo acetaminofen aspirinu.Pomocí také může pomoci použití ledového balení po dobu 15 nebo 20 minut denně, stejně jako může omezit použití bolestivého ramene.

Existuje řada ošetření k léčbě chronické bolesti ramen po stanovení příčiny.Některé možné důvody chronické bolesti ramen jsou artritida, roztrhaná rotátorová manžeta, tendinitida a bursitida.Další problémy, které způsobují bolest ramen, mohou zahrnovat obecné napětí ramen a podvrtnutí z nadměrného použití nebo tuhé rameno způsobené nedostatkem použití po zranění nebo chirurgickém zákroku.

V mírnějších případech chronické bolesti ramen vám může lékař doporučit, abyste pravidelně užívali volně prodejné léky.Možná se budete chtít zeptat svého lékaře na kombinaci volně prodejného léčiva obsahujícího acetaminofen s tělem obsahujícím ibuprofen, což může být někdy užitečné proti bolesti.Protizánětlivý lék na předpis, který snižuje zánět a bolest, může také pomoci.Někdy bude bolestivé rameno injikováno kortikosteroidem nebo steroidním lékem, aby se snížil zánět a bolest.Pomozte také pomocí studených balíčků nebo zahřívání na postižené oblasti.

Další ošetření chronické bolesti ramen může zahrnovat použití ultrazvuku k teplému podkladovému tkání a zlepšení průtoku krve.Protahování a posilování cvičení, prováděná pod dohledem fyzioterapeuta nebo lékaře a pokračovala doma, jakmile se protažení a cvičení naučí, mohou pomoci posílit rameno z dlouhodobého hlediska a mohou snížit bolest.Další možnou možností je v extrémnějších případech nahradit chirurgie, která nahradí artritický ramenní kloub, opravné slzy manžety rotátoru nebo zmírnění tlaku a poškození oprav z burzitidy.Chirurgické možnosti by se normálně používaly poté, co byly vyzkoušeny méně invazivní možnosti a nebyly úspěšné.

Když navštívíte svého lékaře, bude s vámi mluvit o vaší lékařské anamnéze a zjistit možné příčiny vaší chronické bolesti ramen.On nebo ona vyzkouší váš rozsah pohybu a provede další testy postiženého ramene.Doktor by pak mohl objednat rentgenový test, magnetickou rezonanci (MRI) nebo jiný postup, aby zjistil příčinu chronické bolesti ramen.