Jak zacházím s vysokým krevním tlakem?

Chronicky zvýšený krevní tlak je rizikovým faktorem pro infarkt, srdeční selhání a mrtvici a je jednou z nejčastějších příčin selhání ledvin.Ve většině případů začíná léčba vysokého krevního tlaku řadou změn životního stylu, jako je modifikace stravy a zvýšené cvičení.Takové změny životního stylu však nejsou vždy úspěšné a v těchto případech mohou být léky přidány do režimu léčby.

Odpověď na otázku, jak léčit vysoký krevní tlak, je vysoce individuální záležitost, která částečně závisí na příčině stavu.Vysoký krevní tlak může být způsoben zdravotním stavem, jako je rakovina ledvin nebo jinými typy onemocnění ledvin, ale až 95% případů vysokého krevního tlaku nemá žádnou specifickou lékařskou příčinu.Ve většině případů je proto cílem léčby snižování vysokého krevního tlaku.V těch případech, kdy existuje základní lékařská příčina vysokého krevního tlaku, může být lékařský zásah zaměřen spíše na léčbu příčiny, než na samotný vysoký krevní tlak.Pro některé lidi je nejlepším způsobem, jak léčit vysoký krevní tlak, kombinací změn životního stylu, jako je strava a cvičení.Toto však není vždy nejúčinnější metoda.Někdo, kdo již dostane dostatek cvičení a má zdravou stravu, pravděpodobně získá z léků větší výhodu.Před zkoušením léků se většina lékařů pokusí léčit vysoký krevní tlak se změnami životního stylu.Počátečním doporučením je často kardiovaskulární cvičení, jako je chůze nebo běh, možná doprovázená stravou na hubnutí.

Přijetí stravy s vysokým obsahem potravin k léčbě vysokého krevního tlaku, jako je zelenina s vysokým obsahem vlákna, luštěniny a zrna, jakož i snížení soli a nadměrného alkoholu, může mít určitý přínos.Typická navrhovaná strava se nazývá dietní přístupy k zastavení hypertenze nebo pomlčky.Tato strava zahrnuje spoustu čerstvé zeleniny a ovoce, stejně jako mléčné výrobky s nízkým obsahem tuku a sníženou sodíku..Nejběžnější typy léků jsou inhibitory ACE, blokátory vápníkových kanálů a diuretika.Lékař často předepisuje více léků, protože každý lék může snížit krevní tlak o malé množství, přičemž přínos zvyšuje více léků.